Now冥想
v4.7.8大小：108.70 MB更新：2024/06/01
类别：运动健身系统：Android
分类分类
大小：108.70 MB更新：2024/06/01
类别：运动健身系统：Android
now冥想app是非常好用的冥想软件,该软件可以帮助用户快速学习冥想,减轻生活中的压力,打造健康的生活.更有全新的人声引导,可以科学的缓解生活中的焦虑.感兴趣的朋友可以来下载.
用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感.结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台.
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰.
--高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识.
--缓解疼痛
通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感.
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量.
--放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦.
6天缓解焦虑冥想--清理思绪,释放精神压力,平复心境
7天基础冥想--零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想--系统全面地认识冥想
平和心境--身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态
#可视化的数据日记#
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
#场景化冥想课程#
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
#引导式内容#
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道
#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程
【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己
【课程分类】 入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
v4.5.5版本
冥想引领健康新方式――告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
-【七周年庆】活动火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
- 睡眠上新【姐姐的轻语放松】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
v4.3.0版本
-睡眠冥想上新：深夜惊醒舒缓
-亲子冥想上新：儿童正念情绪管理
-情绪冥想上新：12项情绪进化练习
-拓展课堂上新：如何使用正念轻松戒烟
-账号可以进行绑定了，一键绑定再也不会登错账号了
v3.4.1版本
1.睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。
2.更新更多睡眠减压内容及课程。
2.优化了一些难以察觉的小细节
v3.3.7版本
1、课程角标及详情优化
2、部分页面及功能优化
3、新用户福利，新增首购和0元计划
v3.3.0版本
1.新增呼吸，计时练习，帮助你更好的冥想。
2.新增减压视频，帮助你更好的放松。
3.优化了首页的界面
v3.2.5版本
Now冥想重磅推出瑜伽专区,联合专业瑜伽提供商每日瑜伽,为用户提供优质服务
v3.2.2版本
1.保持音频课程页播放，保持专注
2.增加课程序言音频
3.喜欢页可取消喜欢的课程
4.修复已知bug
v3.2.0版本
1.首页界面调整
2.会员中心界面调整
3.优化了练习数据上传功能
v3.1.0版本
新增&睡眠&页面,助眠冥想、睡眠故事、助眠脑波等更多内容助你入眠~
&我的&入口更改了,你找到了吗~
球探体育网足球即时比分手机版运动健身74.02 MBv12.0
详情鲸鱼体育app免费版运动健身91.40 MBv2.5.5
详情瘦吧app最新版运动健身135.30 MBv3.13.80
详情天天跳绳学生版运动健身376.70 MBv4.0.85
详情约跑手机客户端运动健身34.79 MBv3.6.4
详情果果运动运动健身22.20 MBv1.0.8
详情撸铁记app手机版运动健身25.73 MBv3.0.2
详情华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情小米运动健康内测安装包mi fitness运动健身111.59 MBv3.25.0
详情乐刻运动健身运动健身95.17 MBv5.42.0
详情杂牌子手环通用连接软件运动健身26.00 MBv2.5.4
详情天天爱跳绳运动健身65.60 MBv1.0.1
详情坚果健康大师运动健身2.30 MBv1.0
详情华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情超慢跑节拍器免费版运动健身419.10 MBv4.4.1
详情爱善天使(女性生殖健康)运动健身68.90 MBv3.0.140
详情小米运动健康app最新版运动健身115.70 MBv3.35.1
详情小象皮尼运动魔毯运动健身88.55 MBv1.1.1
详情鲸鱼体育app运动健身91.40 MBv2.5.4
详情nike training club中文版运动健身74.40 MBv6.61.0
详情鱼跃健康管家运动健身32.32 MBv2.6.6
详情炼炼app(篮球训练)运动健身31.35 MBv1.2
详情卡迈健康运动健身159.70 MBv1.0.0
详情华为运动健康app最新版本运动健身108.91 MBv12.1.7.310
详情微信运动计步器运动健身237.69 MBv8.0.34
详情薄荷减肥软件(薄荷健康)运动健身75.30 MBv15.5.2
详情75派智能跳绳运动健身108.78 MBv3.0.1366
详情Health Sync运动健身4.10 MBv6.1.0
详情COROS高驰手表app运动健身157.96 MBv3.2.14
详情keep健身官方app最新版运动健身138.60 MBv8.3.40
详情跑步节拍器运动健身49.10 MBv2.7.2
详情小米运动健康国外版运动健身116.80 MBv3.33.6
详情小米运动健康最新版运动健身103.01 MBv3.23.3
详情天天看球手机客户端运动健身11.03 MBv1.0.0
详情oppo手表app(欢太健康)运动健身127.30 MBv3.35.3
详情华为b2手环软件运动健身7.60 MBv12.06.03.01.00
详情华为荣耀手环app运动健身52.00 MBv21.0.1.361
详情体育天天练运动健身131.70 MBv1.00.00
详情体重记软件运动健身12.96 MBv1.0.6
详情太平洋保险太爱跑官方版运动健身34.78 MBv4.9.1
详情点击查看更多
鲸鱼体育app免费版运动健身91.40 MBv2.5.5
详情轻食软件2022最新版运动健身45.49 MBv1.2
详情华为运动健康计步器手机版运动健身108.91 MBv12.1.7.310
详情约跑手机客户端运动健身34.79 MBv3.6.4
详情阳光体育服务平台最新版运动健身20.60 MBv2.44
详情潮约手机版运动健身7.38 MBv1.0
详情Wearfit手环app运动健身41.21 MBvzh_4.1.2
详情球探体育网足球即时比分手机版运动健身74.02 MBv12.0
详情体重记软件运动健身12.96 MBv1.0.6
详情艺禅教育运动健身22.27 MBv1.0
详情杂牌子手环通用连接软件运动健身26.00 MBv2.5.4
详情oppo手表app(欢太健康)运动健身127.30 MBv3.35.3
详情lefun手环客户端运动健身24.82 MBv2.64
详情华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情分秒计步运动健身39.67 MBv1.0.1
详情华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情魔力马甲线速成手机版运动健身18.93 MBv1.2.1
详情dido fit智能手环运动健身2.99 MBv0.1.8
详情万能运动手环手机连接软件(支持多品牌)运动健身34.80 MBv3.3.0
详情鲸鱼体育app运动健身91.40 MBv2.5.4
详情瘦身计划运动健身68.95 MBv1.0.0
详情Smart Watch智能手表运动健身12.23 MBv1.6
详情oppo健康步数软件官方版运动健身52.71 MBv4.4.1
详情wearfitpro中国大陆版手环app运动健身107.58 MBvzh_5.2.9
详情减肥助手运动健身5.05 MBv1.0.4
详情智慧手环(smart wristband)运动健身10.70 MBv3.6.6
详情hplus watch软件(域胜手环app)运动健身8.28 MBv2.27.0
详情华为b3手环穿戴运动健身51.95 MBv21.0.1.361
详情小米运动软件(mi fit)运动健身109.81 MBv6.9.5
详情goband智能手环app运动健身13.39 MBv2.5.2
详情爱善天使(女性生殖健康)运动健身68.90 MBv3.0.140
详情番茄畅听音乐版app手机版运动健身68.80 MBv5.6.2.32
详情皖青体育官方版app运动健身12.90 MBv1.0.0.4
详情SZOS智能手表最新版运动健身69.32 MBv2.3.6
详情movnow plus智能手环运动健身13.16 MBv3.7.2
详情微信运动计步器运动健身237.69 MBv8.0.34
详情herobandlll运动健身30.40 MBv1.0.0
详情健走伙伴计步器运动健身7.00 KBv2.2.0
详情真时科技运动手环app(pacewear)运动健身65.17 MBv3.2.181123.782
详情WearfitPro智能手环运动健身107.58 MBvzh_5.1.9
详情点击查看更多
华为穿戴手环软件(huaweiwear)运动健身55.70 MBv21.0.1.361
详情卡鼓点软件运动健身119.80 MBv4.2.37
详情不练不可app运动健身41.40 MBv1.2.75
详情轻加减肥app运动健身51.49 MBv6.6.8
详情民营药直购免费版app运动健身38.30 MBv1.1.7
详情华为运动健康app最新版本运动健身108.91 MBv12.1.7.310
详情禾连健康运动健身34.71 MBv9.3.28
详情OKOK健康运动健身226.10 MBv3.7.55
详情精雀赛事成绩查询运动健身137.80 MBv2.5.33
详情英尔健运动app运动健身443.65 MBv3.1.4
详情动动计步器pacer最新版运动健身64.69 MBv10.6.1.1
详情小米运动软件(mi fit)运动健身109.81 MBv6.9.5
详情每日减脂官方版运动健身191.90 MBv5.1.0
详情悦动圈跑步最新版运动健身298.48 MBv5.17.1.3.8
详情乐动力计步器运动健身104.40 MBv10.1.17
详情keep健身官方app最新版运动健身138.60 MBv8.3.40
详情药惠多无人药房官网版运动健身61.50 MBv1.6.7
详情硬核健身运动健身15.10 MBv2.0
详情咕咚运动app运动健身237.97 MBv10.31.1
详情医号通医院挂号官方版运动健身39.30 MBv1.1.2
详情蜗牛睡眠最新版运动健身111.22 MBv6.6.9
详情第一赛道app运动健身189.20 MBv4.7.0
详情热汗舞蹈(学舞蹈app)运动健身79.40 MBvdf-1.61.1.0
详情三星健康计步器软件运动健身99.10 MBv6.18.7.005
详情流动简单计步官方版运动健身15.73 MBv1.0.0
详情榆林市第一医院运动健身22.62 MBv2.1.7
详情瑞安市妇幼保健院运动健身8.80 MBv2.1.6
详情zepp智能手表软件运动健身141.44 MBv2.8.3
详情畅点足球运动健身29.10 MBv1.3.1
详情Monster Smart Fit运动运动健身78.05 MBv1.2.9
详情滚兽app免费版运动健身65.50 MBv1.2.1
详情悦动圈app最新版运动健身302.60 MBv5.17.1.8.1
详情运动家软件运动健身13.07 MBv8.9.8
详情我跑酷特6游戏运动健身57.80 MBv0.1
详情黄石中心医院医护版运动健身4.03 MBv1.0.0
详情菏菏健康减肥最新版运动健身13.76 MBv2.1.4
详情Daa Fit app运动健身141.38 MBvzh_1.0.3
详情小疫苗(疫苗接种)运动健身3.44 MBv1.0
详情华为hiband手环运动健身22.30 MBv1.6.0
详情智能手环Smart Bee运动健身15.32 MBv3.1.19
详情点击查看更多
