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keep健身旧版

keep健身旧版

v7.69.0

大小：131.48 MB更新：2024/02/17

类别：运动健身系统：Android

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keep旧版本这里带来的是4.3版本，部分用户比较喜欢keep之前的老版本，界面更加精简，功能也没有现在这么繁杂，很纯净的健身软件，课程相对没有最新版本丰富，但一些热门、常用瘦身、塑形、瑜伽等等课程还是挺多的，有需要的朋友不要错过哦！

keep健身旧版介绍

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身app！健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。

打开 Keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材。

keep旧版本4.3下载

keep旧版本核心特点

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

软件说明

不要再被这些琐碎的生活打败：

- 工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

- 想在家里健身，空有热情但无从下手？

- 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

- 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

- 明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

来Keep，和2亿Keepers一起坚持：

- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

为了给您推荐更多优质内容，让您在 App 内找到一起训练的好友，我们可能会申请您的电话权限和通讯录权限。

热门课程

「腹肌」：

马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

「减脂」：

HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂

「瑜伽」：

臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

「跑步」：

3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

「女性」：

瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

「力量」：

上肢力量突破

「操课」：

有氧操、热舞操、搏击操

应用名：keep健身
语言：中文
包名：com.gotokeep.keep
MD5：56EE050BAA93620DF94404F7BE04CDCB
厂商：北京卡路里科技有限公司
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keep有没有电视版？keep哪个版本最好用？下面小编就为大家整理了keep所有版本合集，包含了keep安卓、苹果手机版、电脑版、电视版以及其他旧版本，2亿用户都在用的手机健身软件，全面的视频教程，满足健身人群各类需求，有需要的朋友不要错过哦！

北京卡路里科技有限公司开发者应用
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      应用权限

      检测出此应用获取 30 个敏感隐私权限：
      1.允许应用程序向首页添加程序快捷方式图标。
      2.允许应用程序读取桌面的设置、配置信息，及获取桌面上添加的程序快捷方式。
      3.允许应用程序修改同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。
      4.允许应用程序读取同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。
      5.允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如，在手机上接听电话时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。
      6.允许应用程序读取您手机上存储的所有联系人（地址）数据。恶意应用程序可借此将您的数据发送给其他人。
      7.允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况，但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
      8.允许应用程序更改当前配置，例如语言设置或整体的字体大小。
      9.允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
      10.通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息，定位精度大概误差在30~1500米。
      11.访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。
      12.允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。
      13.允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。
      14.允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接，并对配置的WLAN网络进行更改。
      15.允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
      16.允许应用程序防止手机进入休眠状态。
      17.允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
      18.允许应用程序添加或更改日历中的活动，这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动，或者向邀请对象发送电子邮件。
      19.允许应用程序修改整个系统的音频设置，如音量和路由。
      20.允许应用程序访问录音路径。
      21.允许应用程序获取手机已知的帐户列表。
      22.允许应用程序使用AccountManager的帐户身份验证程序功能，包括创建帐户以及获取和设置其密码。
      23.允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
      24.允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
      25.允许应用程序控制振动器。
      26.允许应用程序写入SD卡。
      27.允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
      28.允许程序访问网络.
      29.允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
      30.允许应用程序查看所有网络的状态。
      敏感隐私权限用途说明：
      1.允许应用程序向首页添加程序快捷方式图标。
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      3.允许应用程序修改同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。
      4.允许应用程序读取同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。
      5.允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如，在手机上接听电话时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。
      6.允许应用程序读取您手机上存储的所有联系人（地址）数据。恶意应用程序可借此将您的数据发送给其他人。
      7.允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况，但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
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      13.允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。
      14.允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接，并对配置的WLAN网络进行更改。
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      17.允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
      18.允许应用程序添加或更改日历中的活动，这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动，或者向邀请对象发送电子邮件。
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      20.允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。
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      22.允许应用程序使用AccountManager的帐户身份验证程序功能，包括创建帐户以及获取和设置其密码。
      23.允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
      24.允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
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      26.允许应用程序写入SD卡。
      27.允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
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