G动凯格尔运动软件
v6.1.3大小：66.30 MB更新：2026/07/19
类别：运动健身系统：Android
分类分类
大小：66.30 MB更新：2026/07/19
类别：运动健身系统：Android
G动app是一款专为男生打造的专业盆底肌锻炼指导软件，它帮你养成每天锻炼身体的好习惯，帮助男生提高战斗力、控制力和持久力，对女生也是有好处的，需要的朋友快来IT猫扑下载吧！
G动是一款专业的盆底肌锻炼（凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌训练课程”为核心，方便使用者随时随地开启训练，充分提升两性的性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋！
“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强男性功能，提高战斗力、控制力和持久力，帮助女性维持私密部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。
课程丰富
——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善
——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
轻松有趣
——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
数据统计
——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
定时提醒
——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
v5.4.7版本更新
1.调整了部分界面。
2.改正了其他一些问题。
v5.4.4版本更新
‍
1.如何发布精华帖，更新版本就知道了
2.改正了其他一些问题。
v5.4.2版本更新
修复了已知问题
5.4.1
1.新增智能客服功能，咨询问题更加简单了。
2.部分bug修复，优化app性能。
5.0.6
1.调整了部分界面；
2.修改了以往版本的bug；
3.0.7
增加运动课程
增加锻炼视频
修复bug
G动是一款专业的盆底肌锻炼App。提升男女愉悦水平，增强男性功能的提升，让你的另一半重拾青春的感觉。使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，提升两性健康水平，女性坚持锻炼不仅能促进产后恢复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。盆底肌运动又称凯格尔运动，女性坚持锻炼不仅能促进产后康复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力，改善阳痿、早泄，预防前列腺疾病。
G动由浅入深的训练计划
1、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
2、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。
3、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧！
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