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7动凯格尔产后健身运动

7动凯格尔产后健身运动

v4.7.4

大小：58.61 MB更新：2024/03/09

类别：母婴育儿系统：Android

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7动凯格尔产后健身运动是由深圳市金矿网络科技有限公司看来发的一款可以帮助用户在产后进行恢复锻炼的软件，用户可以直接根据线上的各种教程进行恢复训练，十分有用，有助于产后的身材恢复，每天只需要一小段时间。

7动手机客户端功能

【盆底肌】即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。

【产后修复】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。

【备孕助手】通过锻炼盆地肌，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝。

【健康康复助手】：随时随地都能做训练，女神真人发音，私人教练真人发音，训练小贴士，轻松引导如何训练，7动完美的融入生活。

7动凯格尔产后健身运动app

软件特色

丰富的动作指导，简单有趣

盆底肌腱小助手，科学锻炼

多种定制课程，专业训练

跟着后台节拍，随时运动

软件亮点

【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；

【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取小米穿戴，婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品；

【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事，妈妈帮宝宝树立健康生活好习惯的方法，产后盆底肌修复技巧，两性生活健身食谱，给宝宝起名把孩子培养成小天才，给家里的小豆苗预约疫苗预防接种服务等等话题，我们无话不说。

【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的海豚家背景，让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松；

【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味；

【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，让锻炼趣味无穷；

【私密日记】通过日记记录大姨妈月经期，以及其他日常生活中的点点滴滴，给你一个只属于自己的产后阳光守护空间；

【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，7动健身助手亲情关怀帮你更清晰的了解锻炼效果，看到自己的蜕变；

【多种训练情景】睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等多种智慧树训练模式，让你的凯格尔训练更全面，更有效果。

【真人综合教学】专业真人健身教练指导你的每一个动作，让你快速入门，轻松修复腹直肌分离，学会优学派凯格尔呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、练成马甲线人鱼线。

【精品特色学院课程】精品享睿课程，名家讲解各种薄荷健康知识，为你的PC肌安全保驾护航。

【运动&情趣商城】垂直丰富的各类商品，会员尽享超低折扣，提供拼多多式团购服务，拼得多省得更多。

【互动PK】用户间进行训练PK，各种训练方式的玩法PK对战，勉励自己又激励他人。

【百人组团】200人的组团互动，让你找到志同道合的盆友，相互监督咕咚咕咚地提醒锻炼，交流自己最新氧的健身笔记，还可以参加线下西瓜皮活动，见到没用一甜相机美颜的真实盆友哦。

【伴侣双修】与爱维宝贝伴侣双修，还有优活手环等超值福利，其乐融融。

应用名：7动凯格尔产后健身运动
语言：中文
包名：com.yscoco.floormuscles
MD5：2DE437595C0B5CC8EC7E05D037FBA402
厂商：深圳市金矿网络科技有限公司
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凯格尔运动又叫做骨盆运动，可以有效地帮助人们进行骨盆肌肉的收缩，一般用来作为降低尿失禁或是妇女产后失禁的问题解决方案，凯格尔运动能对收缩骨盆起到明显的作用，可以让你更加高效安全的恢复到正常的状态。

深圳市金矿网络科技有限公司开发者应用
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      应用权限

      检测出此应用获取 24 个敏感隐私权限：
      1.允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端，而不受您的控制。
      2.允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况，但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
      3.允许程序自己重启或重启其他程序
      4.允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
      5.通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息，定位精度大概误差在30~1500米。
      6.访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。
      7.允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。
      8.允许应用程序在您不介入的情况下拨打电话。恶意应用程序可借此在您的话费单上产生意外通话费。
      9.允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。
      10.允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接，并对配置的WLAN网络进行更改。
      11.允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
      12.允许应用程序防止手机进入休眠状态。
      13.允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
      14.允许应用程序控制闪光灯。
      15.允许应用程序添加或更改日历中的活动，这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动，或者向邀请对象发送电子邮件。
      16.允许应用程序访问录音路径。
      17.允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
      18.允许应用程序更改网络连接的状态。
      19.允许应用程序控制振动器。
      20.允许应用程序写入SD卡。
      21.允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
      22.允许程序访问网络.
      23.允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
      24.允许应用程序查看所有网络的状态。
      敏感隐私权限用途说明：
      1.允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端，而不受您的控制。
      2.允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况，但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
      3.允许程序自己重启或重启其他程序
      4.允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
      5.通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息，定位精度大概误差在30~1500米。
      6.访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。
      7.允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。
      8.允许应用程序在您不介入的情况下拨打电话。恶意应用程序可借此在您的话费单上产生意外通话费。
      9.允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。
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      14.允许应用程序控制闪光灯。
      15.允许应用程序添加或更改日历中的活动，这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动，或者向邀请对象发送电子邮件。
      16.允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。
      17.允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
      18.允许应用程序更改网络连接的状态。
      19.允许应用程序控制振动器。
      20.允许应用程序写入SD卡。
      21.允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
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