慧健身app

慧健身app可以为用户提供最全面、最科学的健身计划，每天只需要健身个把小时，就能锻炼出好身材，不过最关键还是用户能否坚持下去，万事开头难，只要坚持一段时间，就可以习以为常了。

功能介绍

1、健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考

2、健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等

3、备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失

4、学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易

独特优势

1、帮助以更科学更健康的方式健身，早日拥有一个健康的体魄，非常多的运动健康资讯

2、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

3、可以确保每一次的动作是标准和正确的，从而有效的减去赘肉、增加肌肉或塑造体形

最新亮点

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

2、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

更新内容

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