版本:v2.3.7 安卓版 大小:46.00 MB
类别:生活服务 系统:Android
立即下载Loóna睡眠助手专门为安卓用户打造的睡眠助手,让身心压力大的用户能够有一个很好的优质睡眠,这样早上起来的时候,精神状态也会好很多,而且这款软件在2020获得谷歌最佳应用,其功能和实用肯定是非常不错的。
loóna是第一个应用程序,可让您从紧张的一天中快速断开连接,并进入适当的睡眠状态。
-所以,这是另一个睡眠应用程序,对吗?
不完全是。 loóna并不是直接使用睡眠技术的清单,而是一种可以改变情绪的应用程序,可以帮助您白天保持镇静,并为您准备在晚上入睡做好准备。
我们白天在大脑中积累的负性情绪在睡眠时会被大脑处理和巩固,这使得它们在将来再次面对时变得更加难以分离。而且,生气,焦虑,沮丧或相反,激动和兴高采烈的情绪很可能会影响入睡和REM睡眠的潜伏期。人们将其误认为是睡眠障碍的症状,但实际上,他们可能只是出于错误的心情而无法入睡。
醒来后和忙碌的一天中,Loóna会通过播放列表和身临其境的故事来支持您的情绪状态。每天晚上,您都将获得一个推荐的睡眠景观。睡眠景观是一种引导式会议,以独特的方式结合了基于活动的放松,讲故事和声音。完成此操作可将疯狂的世界拒之门外,重新设置您的思维,并营造出完美的睡眠氛围。
新的篇章终于来到了!关上窗帘,关灯,踏上前往风景如画的地方的旅程,那里宁静的气氛会让你着迷。你能感觉到森林里芳香的空气在你的鼻孔里挠痒痒吗?
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