好睡眠

好睡眠为您提供方便的睡眠记录服务，并对您的日常作息提供相应的总结和建议，致力于为每位用户提高睡眠质量，内置丰富的睡眠指导，每夜助您睡个好觉，失眠患者必备哦。

好睡眠app介绍：

好睡眠培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

功能特色：

专注减压放松新方式

用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

减少焦虑等负能量的产生

提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度

提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

让你轻松睡好觉

消除负能量和负面情绪，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

服务优势：

1.感知并记录下你的睡眠过程

2.培养你的良好睡眠习惯

3.为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。