暖阳日记手机版
v1.4.3大小：2.90 MB更新：2026/10/30
类别：生活服务系统：Android
分类分类
大小：2.90 MB更新：2026/10/30
类别：生活服务系统：Android
暖阳日记app官网版是一款专门为用户打造设计的一站式温暖治愈的情绪记录实用工具软件，通过这款软件你可以用每天一分钟的时间快速记录心情，根据需求添加一个表情记录此刻心情省时省心，长期持续记录就会看见自己的情绪变化趋势，其中用户还可以通过90秒的呼吸练习调节身心，科学练习让自己更好平静下来、恢复良好积极情绪不是问题。暖阳日记手机版内置十分简单好用的小事清单功能，可以让用户随手记录每天需要完成的打卡清单任务，智能提醒用户立刻去做避免懒惰，还有更多舒缓自然的环境音效等你播放，有需要的用户快来下载试试吧！
1、心情记录
用户可以根据实际心情选择一个适合的表情记录心情，省时省力；
2、打卡提醒
一键开启专属打卡提醒功能，到点智能提醒用户及时打卡记录；
3、心情曲线
系统能够根据你所记录的心情日记，为你生成可视化的心情曲线；
4、呼吸练习
内置多种专业智能的呼吸练习让你调节呼吸，科学练习满足需求；
5、环境音效
提供更多精选优质丰富的自然环境音效让你播放，舒缓你的身心；
6、周报分享
每一周都会自动生成专属情绪周报卡，支持用户一键分享关心你的人。
1、数据安全
用户所有记录的心情数据都只会储存在设备本地，保障数据安全；
2、持续记录
每天轻轻一点输入当前心情，持续记录你的专属心情日记更方便；
3、科学练习
内置多种专业智能的科学练习模块，涵盖呼吸训练、身体扫描等；
4、专属清单
支持用户根据实际情况，在线快速创建专属小事清单省时省心；
5、情绪趋势
系统能够一键生成专属的情绪周报卡片，清晰可见你的情绪变化趋势；
6、自动保存
系统可以自动实时保存所有你的心情记录，方便用户随时回看。
1、内置15周的情绪热力图让你浏览，一眼看见自己的坚持和变化；
2、支持多种专业智能的呼吸练习模式，轻松调节自身呼吸更方便；
3、提供多种精选丰富的环境音效让你播放收听，满足你的需求；
4、支持根据实际需求和情况，在线快速创建专属于你的小事清单；
5、随时随地利用碎片化时间记录心情，打造设计专属于你的心情记录空间。
1、打开软件就会自动弹出相对应的弹窗，点击“同意并继续”；
2、进入首页后，在下方点击第三个“练习”按钮进入下一步；
3、进入情绪小工具页面，点击上方第三个“感恩”选项进入；
4、随后根据需求填写三件小事，点击“保存今天的感恩”即可。
用户可以在这款软件里面通过多种专业智能的呼吸练习模式，轻松舒缓身心、调节正确呼吸减少你的生活压力省时省心，其中用户还可以随时随地随手按需点击一个表情、书写当下感受，即可快速创建专属的情绪日记，可视化热力图可以清晰直观展示你每一周的情绪变化趋势！
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