IT猫扑网 ● 应用

分类分类

7分钟运动

v1.4

大小：29.20 MB更新：2026/02/05

类别：~~运动健身~~系统：Android

7分钟运动是一个非常强大的手机运动软件,可以帮助用户自律的提升自己的运动能力,每天都能够记录运动数据,让你轻松获得一个好身材,快来试试.

7分钟运动app介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。建立在高强度循环锻炼（hict）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

7分钟运动软件功能

-智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

-每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

-丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

-真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

7分钟运动是什么？

- 基于科学研究，以尽可能在*短的时间内提供*大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

软件功能

调整休息时间

当您锻炼的时候保持屏幕长亮

优美独特的UI设计

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

声音引导您开始与结束锻炼

根据情况调整循环时间

提醒日常锻炼

软件内容

每月锻炼

我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到Fighter Fit。

练习筛选

在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选练习。

锻炼计划

计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。

联系我们

用户协议：https://www.iyunmai.com/others/sevenmotion/agreement/

隐私政策：https://www.iyunmai.com/others/sevenmotion/privacy/

官方微博：@云麦好轻

微信公众号：yunmaihaoqing

致电我们：400-990-1092

更新日志

v1.4

【优化】优化视频传输，提升使用体验！

【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了!

v1.0更新内容

1.修复全部已知bug。

2.优化ui界面。

语言：中文

包名：com.yunmai.minsport_markapk

精品推荐

最新排行
最热排行
评分最高

应用排行榜

球探体育网足球即时比分手机版运动健身74.02 MBv12.0
详情
鲸鱼体育app免费版运动健身91.40 MBv2.5.5
详情
华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情
华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情
华为b2手环软件运动健身7.60 MBv12.06.03.01.00
详情
nike training club中文版运动健身74.40 MBv6.61.0
详情
华为穿戴手环软件(huaweiwear)运动健身55.70 MBv21.0.1.361
详情
鲸鱼体育app运动健身91.40 MBv2.5.4
详情
EBOHR运动手表运动健身32.54 MBv2.12.21
详情
Garmin Connect IQ运动健身21.72 MBv2.10.1
详情
mio go中文版运动健身16.54 MBv2.7.4.4
详情
华为运动健康app最新版本运动健身194.50 MBv16.1.5.310
详情
华为health运动健身108.91 MBv12.1.6.330
详情
斐讯运动复活版(PhiLink)运动健身32.24 MBv3.1.3043.0
详情
运动猿软件运动健身7.81 MBv1.01
详情
75派智能跳绳运动健身108.78 MBv3.0.1366
详情
微信运动计步器运动健身237.69 MBv8.0.34
详情
天天看球手机客户端运动健身11.03 MBv1.0.0
详情
勋然体育最新版运动健身151.93 MBv1.1.4
详情
超级手环(SuperBand)运动健身49.11 MBv1.5.3
详情

点击查看更多

鲸鱼体育app免费版运动健身91.40 MBv2.5.5
详情
轻食软件2022最新版运动健身45.49 MBv1.2
详情
华为运动健康计步器手机版运动健身108.91 MBv12.1.7.310
详情
约跑手机客户端运动健身34.79 MBv3.6.4
详情
球探体育网足球即时比分手机版运动健身74.02 MBv12.0
详情
阳光体育服务平台最新版运动健身20.60 MBv2.44
详情
潮约手机版运动健身7.38 MBv1.0
详情
Wearfit手环app运动健身41.21 MBvzh_4.1.2
详情
体重记软件运动健身20.30 MBv1.0.23
详情
艺禅教育运动健身22.27 MBv1.0
详情
杂牌子手环通用连接软件运动健身26.00 MBv2.5.4
详情
oppo手表app(欢太健康)运动健身127.30 MBv3.35.3
详情
lefun手环客户端运动健身24.82 MBv2.64
详情
华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情
分秒计步运动健身39.67 MBv1.0.1
详情
华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情
魔力马甲线速成手机版运动健身18.93 MBv1.2.1
详情
dido fit智能手环运动健身2.99 MBv0.1.8
详情
鲸鱼体育app运动健身91.40 MBv2.5.4
详情
万能运动手环手机连接软件(支持多品牌)运动健身34.80 MBv3.3.0
详情

点击查看更多

华为穿戴手环软件(huaweiwear)运动健身55.70 MBv21.0.1.361
详情
Fitbeing软件运动健身256.60 MBv2.8.4
详情
卡鼓点软件运动健身119.80 MBv4.2.37
详情
凯格尔运动Pro软件运动健身91.70 MBv6.1
详情
减脂食谱最新版运动健身67.90 MBv5.9.10
详情
不练不可app运动健身41.40 MBv1.2.76
详情
InfoWear运动手环运动健身53.70 MBv10.2.0-C
详情
球盒手机版运动健身44.30 MBv1.8.2
详情
云高高尔夫运动健身155.70 MBv9.24
详情
小树苗运动官方版运动健身52.60 MBvcs-1.15.3
详情
轻加减肥app运动健身51.49 MBv6.6.8
详情
天天乐舞最新版运动健身140.20 MBv1.0.4
详情
民营药直购免费版app运动健身38.30 MBv1.1.7
详情
浪加软件最新版运动健身52.90 MBv2.0.9
详情
华为运动健康app最新版本运动健身194.50 MBv16.1.5.310
详情
胰查通最新版运动健身38.80 MBv1.4.10
详情
生酮减肥运动健身53.00 MBv4.3.2
详情
超鹿运动健身运动健身198.40 MBv5.96.12
详情
瘦吧减脂运动健身365.10 MBv3.21.04
详情
cueaction出杆运动健身61.90 MBv3.0.3
详情

点击查看更多

~~说两句~~网友评论

我要跟贴

取消