冥想星球

冥想星球是一款解压软件，通过平台上专业的冥想训练，帮助用户缓解生活、工作上的焦虑和压力，享受健康生活。冥想星球上有很多自然的声音，沉浸式白噪音，将心中的压力释放出来。

冥想星球app简介

由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗�业群Ｄ谕庾噬钰は胱�家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

软件特色

-200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中

-自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

-专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验

-大咖亲授，正念先驱导师杰克・康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗�摇⒓掷ぁ⒙砑瓮�等专家亲授

-主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求

-多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲

适合人群

1.睡眠质量差

2.思维迟钝

3.记忆力下降

4.容易情绪化

应用功能

入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

更新日志

-冥想练习全新升级

-增加师资签约认证

-优化了部分体验和已知问题