秒睡app
v1.0.34大小：31.73 MB更新：2023/04/03
类别：生活服务系统：Android
分类分类
大小：31.73 MB更新：2023/04/03
类别：生活服务系统：Android
秒睡app是一款非常不错的助眠app，软件内设多种助眠音乐以及不同的助眠声波，多样化的睡眠小秘诀让你可以轻松快速入睡，里面设有专为失眠人士专属设计的睡眠辅助音，里面多种不同的声波会一起刺激用户的睡眠，让用户轻松入睡，紧张的心情可以放一放用它开始睡眠吧！
秒睡APP——不止是睡眠！
良好的睡眠才能有健康的身体，才能有高效率的工作！除了助眠功能以外，我们还整合了冥想、专注、舒压、醒脑、午休、提神功能模块，为您提供覆盖全天的服务。
【午休】中午不睡，下午崩溃，这个功能您懂得~
【提神】下午也要精神满满，春困秋乏夏无力？不烦提神提干劲！
【冥想】专业的冥想引导课程，在调节身心的同时，也帮助弥补你的睡眠亏空；
【专注】内置番茄钟，监督你的工作学习效率，尤其适合临考、注意力不集中人群；
【醒脑】打工人的上午总是精神混沌？来个10分钟醒脑训练吧，完成KPI还得有清晰头脑！！
【舒压】看上去再积极再乐观的人，内心也偷偷藏着崩溃的火种。996，内卷文化，既然不能逃过压力，那也别让压力伤身！！
1、睡前洗热水澡：睡前洗热水澡可以有效提高睡眠质量。睡前洗热水澡，可以使全身肌肉得到放松，从而使身体感觉疲倦，更容易进入深睡眠的状态，有利于提高睡眠质量。
2、减少白天睡眠的时间：白天睡眠时间太多，会导致夜晚难以入睡、睡眠质量差。建议白天可以午休半个小时左右，使大脑得到适当的休息，避免午休时间过长，影响夜晚的睡眠。
3、睡前喝杯温牛奶：睡前喝杯温牛奶可以有效提高睡眠质量。牛奶里面含有色氨酸和微量元素，可以起到镇静安眠的作用，能够有效提高睡眠质量。另外，进食后内脏血流分配增多脑血流分配减少也有助于降低大脑兴奋性，有助于入睡。
4、保持室内昏暗：保持室内昏暗可以有效提高睡眠质量。室内的灯光会影响大脑褪黑素的分泌，如果过亮会导致褪黑素分泌减少，难以入睡，也会影响睡眠质量。建议睡觉以后，要将室内的灯关闭，拉上窗帘，保持卧室内昏暗，可以有助于提高睡眠质量。
v1.0.15版本
修改已知问题。
中国石化加油卡掌上营业厅生活服务172.50 MBv6.1.1
详情省心记账官方版生活服务3.13 MBv1.0.0
详情中邮揽投新一代寄递平台最新版本生活服务27.10 MBv1.3.103
详情摩托邦app生活服务82.36 MBv5.0.1.2023100901
详情交管12123生活服务195.80 MBv3.4.1
详情民生山西最新版本生活服务134.70 MBv2.2.6
详情suki云养宠官方版生活服务137.00 MBv2.2.2
详情中国电信小翼管家2023最新版生活服务255.17 MBv5.1.0
详情知识精灵生活服务11.29 MBv2.2
详情鱼泡网找工作app生活服务136.10 MBv9.30.4
详情TP-LINK VMS安防监控app生活服务20.43 MBv2.3.12
详情扫黄打非app最新版本生活服务64.57 MBv3.2.8
详情Suki生活服务174.00 MBv4.19.2
详情天气预报app手机版生活服务53.60 MBv4.3.9.9
详情233乐园安卓版app生活服务48.36 MBv4.46.0.0
详情网上国网最新版官方免费生活服务127.13 MBv3.1.1
详情新江苏客户端生活服务88.80 MBv3.1.9
详情HAODOG宠物监控软件生活服务44.67 MBv1.0.0
详情华为镜子生活服务52.40 MBv12.8.90.300
详情hp smart手机打印软件生活服务119.77 MBv17.5.1.4570
详情点击查看更多
菜鸟裹裹手机版生活服务89.50 MBv8.11.605
详情tf家族fanclub官方app生活服务34.48 MBv2.2.7
详情太平洋人寿保险生活服务163.00 MBv5.3.1
详情58同城手机客户端生活服务122.80 MBv13.53.2
详情钓鱼人手机版生活服务54.60 MBv3.8.50
详情十色成人两性情趣生活服务15.20 MB123.0.4
详情黑龙江人社官方最新版本生活服务7.82 MBv7.2
详情天翼账号中心客户端生活服务7.08 MBv5.9.1
详情本森BENSON生活服务50.24 MBv1.14
详情墨迹天气app生活服务106.70 MBv9.0938.02
详情女生穿搭风格分类app生活服务39.35 MBv1.0.0
详情格力派工系统app新版生活服务22.50 MBv1.0
详情2026甘肃省人社生物认证系统生活服务20.50 MBv2.8
详情律师堂法律咨询生活服务28.95 MBv1.6.5
详情就问律师客户端生活服务29.33 MBv2.9.20
详情低保对象定期报告系统生活服务18.40 MBv4.1.0
详情虚拟记分牌(scoreboard)生活服务5.80 MBv1.8.5
详情二维码扫描手机客户端生活服务16.56 MBv4.1.5
详情广西移动掌上营业厅(和掌桂)生活服务70.52 MBv7.1
详情摩托邦app生活服务82.36 MBv5.0.1.2023100901
详情点击查看更多
浙江联通手机客户端生活服务72.53 MBv4.2.0
详情天天看天气手机版生活服务15.50 MBv4.1.8
详情Wellcee唯心所寓生活服务108.00 MBv4.17.0
详情女生日历手机版生活服务43.40 MBv2.9.21
详情甘肃西北角媒体客户端生活服务20.70 MBv2.8.0
详情网上国网最新版官方免费生活服务127.13 MBv3.1.1
详情货先生生活服务32.11 MBv2.0.8
详情南昌城市大脑官方版生活服务51.80 MBv6.0.13
详情鸿食灰太狼官方版生活服务75.50 MBv3.4.31
详情小透明最新版生活服务58.00 MBv1.6.4
详情到位软件(社区生活服务)生活服务64.10 MBv7.1.4
详情happy lighting官方版生活服务38.10 MBv1.6.49
详情365小时光生活服务19.70 MBv7.2.9
详情松果倾述极速版本生活服务104.90 MBv8.3.3.7
详情北京超准天气生活服务14.20 MBv1.2.7
详情云上双流空港融媒生活服务109.40 MBv6.6.1
详情HiAi app生活服务120.80 MBv4.0.0
详情智慧家电助理生活服务48.10 MBv5.0.7
详情寻梦鲜花平台生活服务81.80 MBv4.4.4
详情番茄闪轻生活服务141.90 MBv2.1.8
详情点击查看更多
应用权限
精心博治官方版
