柠檬喝水ios版

柠檬喝水ios版操作简单，集成了丰富有趣的提现模块，让您在喝水、喝饮料的时候能有详细的记录，并计算下次需要喝水的时间，养成良好的饮水习惯，享受健康的日常生活。

柠檬喝水app苹果版介绍：

柠檬喝水，一款简约可爱的提醒喝水软件，是大家多喝水和健康饮水的好帮手。为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能，还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能，为您掌握每日饮水规律，确保身体健康提供有利的帮助。

功能特色：

喝水提醒

准时提醒每次喝水不错过，可以自己定义喝水的时间/提醒的声音/提醒的文字等等，让喝水变得有趣而丰富

趋势统计

观察每日喝水走势不担心，我们提供日历和趋势图两种呈现方式，帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

温馨可爱

温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

喝水记录

准确记录喝水数据不丢失，所有的数据我们都用心保存，确保您的喝水数据准确无误，即使重启，数据依然存在

喝水的好处：

1.帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2.维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

3.平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

4.排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

5.润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

6.平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

推荐理由：

1.通过图形中的详细统计数据跟踪您的饮酒习惯

2.日常饮水量计算器

3.定制杯和标准（盎司）或公制（毫升）单位

4.设置首选提醒模式和暂停选项

5.免费指导喝水

6.提醒你喝足够的水

版本更新：

1.每日喝水目标支持个性化定制了：大家可以根据自己的特点设置自己想要的喝水量；

2.统计标签会记录上次打开的页面，下次会默认展示这个页面；

3.界面上一些细节的优化。