易松睡眠免费版

易松睡眠app官网版是一款专门为用户打造设计的睡眠健康管理的智能助手软件，专注于音乐疗法和数字疗法为一体的助眠本身，通过这款软件你可以在线连接自己专属的易松健康睡眠设备，以便于用户随时进行后续操作，支持多种专业智能的睡眠问卷量表让你在线测试答题，一键查看了解自己的失眠问题所在，满足你的所有需求，其中用户还可以通过播放一系列精选丰富全面的个性化睡眠音乐，轻松助眠放松身心、时刻关注自己的睡眠健康更贴心，还为用户提供大量专业权威的最新睡眠健康科普知识，有需要的用户快来下载易松睡眠免费版试试吧！

易松睡眠功能

1、助眠音乐

提供海量精选丰富全面的睡眠音乐等你播放收听，满足你的需求；

2、正念训练

支持多种专业智能的正念训练模式，一键训练放松睡眠身心；

3、连接设备

用户可以在线连接专属的睡眠监测设备，智能检测睡眠状态；

4、量表评估

内置大量情绪睡眠的问卷量表让你答题，找到自己失眠原因；

5、训练记录

系统能够自动为你保存所有正念呼吸训练记录，方便用户随时回看；

6、睡眠知识

提供更多专业权威的睡眠科普知识，实时更新科普知识一键学习了解。

易松睡眠特色

1、健康科普

实时更新更多你想要了解的睡眠健康科普知识，轻松调节压力情绪；

2、海量音乐

提供海量精选优质丰富的助眠音乐大全，多种类型满足你的睡眠需求；

2、放松训练

内置多种专业智能的正念放松训练模式，轻松舒缓身心以便于安心入睡；

4、自动保存

系统能够为你自动实时保存所有正念训练和浏览知识记录，随时回顾更方便；

5、专业评估

提供大量精选权威的专业评估问卷让你作答，时刻管理你的身心健康；

6、睡眠日记

用户可以根据当前睡眠状态在线记录专属睡眠日记，整理专属助眠记录空间。

易松睡眠优势

1、提供海量精选丰富全面的助眠音乐让你在线播放收听，满足你的需求；

2、支持在线进行多种专业正念放松训练，瞬间舒缓你的身心压力；

3、提供最新更新的睡眠知识科普大全，一键浏览掌握数字疗法；

4、具有专业权威的问卷量表让你答题，智能评估你的情绪健康；

5、系统能够自动保存你所有的浏览历史记录，掌握实际的正念训练进度。

易松睡眠app如何答题测试一份问卷量表？

1、打开软件弹出“服务协议和隐私政策”，点击“同意并接受”；

2、进入首页后，在下方点击第二个“评估”按钮进入下一步；

3、进入页面后往下滑，按需任意点击一份问卷量表进入；

4、进入专业量表测试页面，点击底部“开始答题”进入；

5、进入问卷题目详情页面，选择答案并点击“下一题”即可开始测试。

应用点评

用户可以在这款软件里面轻松找到自己心仪的助眠音乐，一键播放收听有利于帮助用户舒缓身心、调节心情情绪，其中内置了多种专业丰富的正念放松训练模式，一键参与问卷测试智能评估你的情绪状态和失眠进度，自助指引省时省力还省心，个性化的助眠音乐和专业的睡眠指引满足你的需求！