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大小:30.50 MB更新:2026/11/04
类别:生活服务系统:Android




不做手机控app是一款作息时间自我管理的手机app,通过设置定时,可以给每个手机应用或者手机使用时长定时,超过了时间设定就会锁屏,让你告诉过长时间玩手机,适合与别人互相监督着用。
不做手机控app是专为手机时间管理打造的应用,能随时查看自己手机内各个应用使用时间的详情,能对自己的应用进行定时管理,使用到达一定时间就被锁死,是您管理自己手机使用时间的好帮手。
欲罢不能的手机控?拖延症重度患者?懒癌晚期?我来帮助你!
本产品通过监控您使用手机的方式,帮助您建立良好的使用习惯

【不做手机控】是功能全面、定制性超强的戒手机APP,戒手机瘾神器!!!
制定番茄任务,早睡早起,控制玩手机,统计使用时间,远离手机诱惑,一个APP全搞定
期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色,一键开启
这个项目可以说是源自生活,因为我自己就是个手机控,有时候明明很多事情要做,但一拿起手机就放不下来。
下载一些时间管理的工具也没有用,由于这些工具基本上还是需要靠自觉遵守事先设定好的安排,对于我这种没自觉的人来说毫无用处,于是我就自然的萌生了自己做一个的想法。
我的想法很简单,做一个监听手机屏幕开启时长的工具,到一定的时长就强制开启屏保,过一段时间以后才允许退出,简单的方法,就能够让我离开手机。这点功能确实很快就做完了,用起来效果还不错。
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰
-「预约番茄」预约开始工作的计划,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来,自动执行,避免重复设置
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
【睡眠计划】
设置睡眠计划,到点自动锁机,早睡早起精神好
【白噪声】
提供海量白噪声音频,随意组合,自由搭配,帮你宁心静气,专注专心
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么,都记录在这里,支持导出到文件
v5.9.15.4版本更新
【新增】
1、增加开机时防卸载的开关
v5.9.14.5版本更新
【修复】
1、正计时番茄显示的任务时间不对的bug
2、睡眠任务最后一分钟反复结束的bug
【优化】
1、减小安装包体积
v5.9.14.4版本更新
【新增】
1、自助防卸载支持多选操作
2、自助防卸载触发屏保后,显示被触发的设置项的序号
【修复】
1、5.0以下手机可能崩溃的bug
2、APP监督暂停时出现反复记录同一个APP的bug
【优化】
1、优化首次安装的使用引导
2、免打扰默认不控制通知音量,需要手动开启
5.9.13.0版本更新
【优化】
1、减少使用量权限出错的误报
5.9.12.9版本更新
【优化】
1、减少使用量权限出错的误报
5.9.12.5版本更新
【修复】
1、押金解锁可能无法支付的bug
【优化】
1、后台不稳定运行的检测逻辑
5.9.12.2版本更新
【新增】
1、功能模块开关,可以控制首页显示的功能
【修复】
1、提前开始睡眠任务提醒会频繁震动的bug
2、提前开始睡眠任务提醒无法设置的bug
3、有时APP监督屏保错误弹出的bug
【优化】
1、排行榜房间的显示
v5.9.11.17版本更新
1、APP监督已暂停时间可能不对的问题
2、APP监督屏保可能不消失的bug
3、已知崩溃的bug
v5.9.11.16版本更新
【新增】
1、APP监督屏保修改样式,支持直接屏保中暂停APP监督
【修复】
1、从云端恢复数据的时候,可能睡眠任务没恢复的bug
【优化】
1、后台运行设置,增加视频教程
2、APP监督屏保时长不再支持设置
v5.9.11.12版本更新
【新增】
1、APP监督支持暂停监督
【修复】
1、同一种小控件只有最后添加的才有效的bug
【优化】
1、解锁次数壁纸优化状态栏显示
2、APP监督默认屏保时长改成3秒,使用强力强度、禁止暂停、禁止跳过
3、编辑屏保页面后,先询问再保存
4、我的页面功能区改成双行显示
5、日报周报的通知栏提示内容
6、周报的番茄和睡眠增加每天对比图
v5.9.10.9版本更新
【修复】
1、独立APP监督有时可能倒计时的bug
2、一些崩溃bug
【优化】
1、大幅加快周报启动速度
1、优化后端不稳定时间的算法
v5.9.10.7版本更新
【修复】
1、监督任务仅运行一次不生效的bug
2、监督任务时间段结束后,屏保可能没有结束的bug
v5.9.10.6版本更新
【修复】
1、重启后,睡眠任务重新计算的bug
【优化】
1、独立APP监督页增加APP监督状态
2、独立APP监督支持仅运行一次
v5.9.10.5版本更新
【修复】
1、同步数据的时候,容易引起数据库错误的bug
2、快速预约番茄时间跨天显示不对的问题
v5.9.10.1版本更新
【修复】
1、一些后台崩溃
v5.9.9.9 版本更新
【新增】
1、快速番茄可以选择休息方式
2、Android10以前的手机也可以选择新方式检测前台应用,更准确
【修复】
1、智能显示悬浮窗可能出现的显示错误
2、重启时不能及时恢复屏保状态的bug
【优化】
1、升级一些SDK,更加符合政府隐私规范
v5.9.9.7版本更新
【修复】
1、网络图片无法加载的bug
2、编辑番茄任务名不生效的bug
【优化】
1、自助防卸载速度优化
v5.9.9.6版本更新
【新增】
1、编辑任务使用全新UI界面
【修复】
1、手机控总开关切换响应不及时的bug
2、重启手机壁纸守护可能变黑屏的bug
3、监督时间可能算到第二天的bug
【优化】
1、屏保白名单加载速度优化
v5.9.9.3版本更新
【修复】
1、同步数据到云端可能出错的bug
2、自定义APP监督重置时间不生效的bug
v5.9.9.2版本
【修复】
1、在4.*的手机上无法启动的bug
2、一些情况下反复输入密码的的bug
3、无法自动赎回押金的的bug
v5.9.9.0 版本更新
【修复】
1、编辑番茄任务中一些提示出错的bug
2、手动休息的番茄任务,可能影响下一次执行的bug
【优化】
1、有些vivo留海屏手机优化屏保显示
v8.9.9.0版本更新
【新增】
1、全新UI界面
【修复】
1、已暂停时长会影响番茄手动休息的bug
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