小睡眠
v6.9.8大小：101.90 MB更新：2026/01/15
类别：生活服务系统：Android
分类分类
大小：101.90 MB更新：2026/01/15
类别：生活服务系统：Android
小睡眠手机软件客户端是帮助失眠人士打造的助眠软件，现代人生活压力大，睡眠质量往往不好，小睡眠采用专业的白噪音，包含大自然和各种舒缓音乐，有效帮助用户快速进入睡眠状态，同时还有各种明星语音，例如龚俊、秦岚等，让你在爱豆的对话中进入睡眠，除此之外，还能对你的睡眠状态进行记录和检测，随时了解自己的睡眠状态，快来下载使用吧。
小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用，超多权威媒体和大V力荐，每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想音乐、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音也是您工作、学习、生活提高效率好帮手。
【1】工作生活多面手：不仅是助眠，它也是你工作、生活提高效率好帮手，冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
【2】百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓催眠氛围。
【3】个性化自由搭配：多达3个声音同时播放，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。
【4】专业疗愈催眠曲：春风细雨、摇篮小曲…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。
专业大师级别帮助睡眠
研究显示，即使在睡眠中，大脑依旧会感知声音。所以，您可能会被汽车喇叭等恼人声音给吵醒。 《小睡眠助手》能够让您的大脑静下来，并盖过那些恼人的噪音。它不但可以帮助你入眠，更能让你睡得更久更香。
所有睡眠声音完全免费
30多种声音供您选择，让您创造专属于自己的声音：大自然的声音（鸟鸣、洞穴、火焰、下雪、河流等等）水声（雨声、暴风雨、海浪等等）帮助婴儿入眠的白噪音
【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡（龚俊、成毅、任嘉伦），夜夜美梦。
【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。
【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声（陈立农、许魏洲、秦岚），轻柔唤醒您。
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。
-爱哭闹的宝宝和不易入睡老人
-学习、工作、冥想等需要来点声音的人
-轻、中度失眠困扰的人
-因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人
新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师
新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页
新增音频：糖果工坊梦境。
新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！
新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器
「 睡眠知识学堂 」
梦游和做梦不一样
人一晚上的睡眠要经历4-5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。
「 近期更新回顾 」
-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天。
-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。
-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽。
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