版本: 大小:2.80 GB
类别:电脑刊物 系统:WinAll,WinXP,Win7,Win8,Win10,linux,苹果iOS,Android,Mac OS X
立即下载本课程由资深两性关系导师Nancy精心打造,聚焦亲密关系中的沟通艺术、情感经营与冲突化解,通过理论解析与场景化实战教学,帮助学员掌握提升关系质量的实用技巧。Nancy以亲和力强的教学风格,结合心理学研究与真实案例,拆解两性互动中的常见误区,提供可落地的解决方案,适合渴望改善亲密关系的各阶段人群。
课程深入剖析男女思维差异对沟通的影响,Nancy独创“非暴力倾听-共情表达”模型,通过角色扮演音频示范,指导学员如何用“我”语句替代指责、用开放式提问替代封闭式回应。例如,在“化解争吵”章节中,她演示如何通过“三步冷静法”(暂停-复盘-重构)将矛盾转化为深度对话,帮助伴侣建立情感联结而非对抗。
Nancy从“需求层次理论”出发,解析亲密关系中的“安全感-被理解感-成长感”三大核心需求,并提供针对性满足策略。课程涵盖“仪式感设计”“冲突后修复”“长期吸引力维持”等模块,如通过“每周30分钟深度对话”强化情感账户,或利用“差异互补清单”将矛盾转化为关系增益点,助力学员在细节中打造持久吸引力。
课程配套互动练习手册与情景模拟视频,Nancy亲自示范肢体语言、语调控制等非语言沟通技巧,并设置“关系健康度自测”工具,帮助学员精准定位关系痛点。无论是恋爱初期磨合还是婚姻危机处理,本课程均能提供系统性指导,助力学员实现从“技巧学习”到“本能反应”的转变。
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