Freeletics Training Coach高效减肥

FreeleticsTraining是HIIT运动中的一种，他也叫间歇运动，虽然在国内并没有人使用但是依旧减肥与瘦身的功能强大，并且在这块软件中你并不需要拥有专业的运动器材进行辅助，只需要有一片空间，然后跟随视频进行练习就能够高效减肥。

Freeletics应用简介

欧洲排名第一的健身应用程序可让您随时随地通过最好的数字私人教练进行锻炼，无需健身房。无论您的健身水平如何，都可以通过个性化的HIIT锻炼和音频指导快速实现目标并养成健康的习惯。减肥、增肌或改善健康从未如此简单

Freeletics软件特色

1、通过数以千计的 HIIT 锻炼变化和 180 多种练习来推进您的训练。AI-Coach 构建定制的培训计划，适用于所有订阅。

2、为您的私人教练添加音频指导，帮助您建立一个强大的、平衡的心态，并找到持久的动力来改善您的健康状况。

3、该应用程序的免费版本包含20次HIIT体重锻炼、25次锻炼、20次音频课程、锻炼点和数百万的社区

4、出差还是赶时间？需要安静吗？没有设备被困或无法跑步？没问题。告诉您的私人教练发生了什么，它会根据您的需要调整您的锻炼。

5、您的锻炼计划将编入“训练之旅”。从应用程序中的 20 个训练旅程中进行选择，每一个都有不同的健身重点。请留意我们的专业运动员限量版。

软件亮点

1、加入4200万其他人随时随地锻炼的行列。使用最先进的数字私人教练和有效的HIIT锻炼快速查看结果。

2、享受您自己的人工智能私人教练，他会根据您的经验、目标、健身水平和偏好将每次 HIIT 锻炼放在一起。

3、没有两个人会得到相同的锻炼计划，这是完全个性化的健身计划。

4、您的私人教练会为您量身定制一切，从每次锻炼和反馈中学习，每次都为您打造完美的锻炼。

软件功能

1、选择您的锻炼方式。无论是跑步、自重 HIIT 还是健身房举重

2、或这些的组合都有适合您的训练之旅。健身再也不会无聊了。

3、不用时间、设备、空间、金钱或专业知识等借口，锻炼自己并锻炼身体。

4、我们将HIIT健身、正念、知识和动力相结合，帮助您完善训练并为终身积极的改变奠定坚实的基础。

新版特性

解决部分已知bug