精气戒色助手
v3.4.0大小：13.23 MB更新：2023/11/27
类别：健康医疗系统：Android
分类分类
大小：13.23 MB更新：2023/11/27
类别：健康医疗系统：Android
精气是一款实用的戒色小助手，能够有效地帮助用户进行自我管理，让你能够更好地控制自己的欲望，并达到一个良好的控制效果，让你重新找回自我，通过不断的练习，用户身体会恢复到健康的状态，有需求的用户可以下载来体验一下。
为什么会看片上瘾？
看片会在大脑中释放一种叫着多巴胺的化学物质。这种化学物质会让你感觉很好，这就是你看片时感到快乐的原因。
随着你观看的次数增多，大脑为了感觉更好需要的多巴胺越来越多。所以日常的活动无法让你感觉满意。
怎样才可以戒掉这些?
我们设计了很多健康的日常练习，从而建立健康的多巴胺来源，减少对不健康的生活方式的依赖。经过不断的练习，多巴胺会恢复到正常水平，从而能够感受更多来自日常生活的乐趣。
早晨日常练习：通过一系列健康活动，帮助你建立健康的多巴胺来源。
自我检查：每天晚上自我总结提高。
可选练习：丰富的健康练习，强化你的决心和意识。
放松：多种呼吸方式，适应各类人群。
交流：分享成功经验帮助他人，巩固自己。提出自己的问题，互相鼓励。
图表：统计每个月破戒时间和原因，定制个人解决方案。
v3.1.3版本更新
1.添加文字教程
2.增加定目标功能
v3.1.0版本更新
1.修复急救功能
2.加入文字教程
v3.0.9版本更新
1.修复播放视频问题
2.修复已知bug
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