SleepNote最新版本

SleepNote可以帮助每一位用户去监测自己的睡眠情况，对于晚上总是失眠的朋友，这里有很专业的助眠工具，各种柔和的助眠音乐可以帮助你更好的入睡，还有科学的放松呼吸法帮你去缓解自己的焦虑和压力，提高睡眠质量，需要的用户快来下载吧。

应用介绍

SleepNote是一款专注于睡眠监测的App。

功能介绍

1、睡眠辅助

专业的声光助眠，让你在睡前快速的放松自己，分分钟睡着。

2、精准的睡眠监测

记录你这个晚上的睡眠情况，让你更加了解自己。长期使用，更能够享受SleepNote根据你自身的睡眠情况，提出的针对性的睡眠改善建议。让你养成良好的睡眠习惯。

3、智能化唤醒机制

在你浅睡眠的时候慢慢的将你唤醒，这是自然和放松的闹钟唤醒机制，让你醒来后精力充沛。

适用场景

1、晚上听睡眠音乐，入睡后需要自动停止。

2、我想了解自己的睡眠效率并改善睡眠。

3、患有失眠症并需要助眠器的人。

4、需要摆脱早上被闹钟吵醒的麻烦。

5、运动，健身和跑步后，晚上入睡。

6、了解睡眠的效率和质量，包括深度睡眠，轻度睡眠和睡眠时间。

7、了解晚上睡觉时的行为，例如做梦，打呼，等。

8、高压力，焦虑，饮酒，咖啡，晚餐对睡眠质量和健康的影响。

推荐理由

记录你每一天的睡觉时间，以及起床时间，帮你分析各种影响睡眠的原因，是你的贴心睡眠小助手；

带有合适的音乐帮助你睡眠，并且可以智能结束，在你睡着以后自动结束播放；

从睡前的习惯，睡觉的方式一直到唤醒方式，每一步都有专门的方法，全方位帮你改善睡眠质量；

更新内容：

修复已知问题，优化用户体验