7 minute workout APP
v1.363.116大小：16.75 MB更新：2021/08/14
类别：运动健身系统：Android
分类分类
大小：16.75 MB更新：2021/08/14
类别：运动健身系统：Android
7 minute workout是一款很多好评的健身软件，每天只需七分钟，让你全身得到锻炼，拥有一个好身体好身材，7分钟的训练方式是经过科学研究最有效的锻炼模式，不会过度疲惫，也能达到应有的效果，这里有很多适合初学者的课程，之后有中级、高级，动作都有详解，快来下载吧。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
趣味成就和奖励不断鼓励你
只有三次机会
就像视频游戏一样，7分钟锻炼开始有三次机会。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即游戏结束了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军
超过3000万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。
每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。
运动猿软件运动健身7.81 MBv1.01
详情华为运动健康app最新版本运动健身194.50 MBv16.1.5.320
详情悦跑步软件(改名悦计步)运动健身27.02 MBv1.8.2
详情沩来运动健身277.70 MBv2.4.23
详情微信运动计步器运动健身237.69 MBv8.0.34
详情华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情nike training club中文版运动健身74.40 MBv6.61.0
详情华为b2手环软件运动健身7.60 MBv12.06.03.01.00
详情小乔快跑跑步机app运动健身10.16 MBv2.0.3
详情DartsRevolution运动健身41.34 MBv2.01.25
详情湖南省人民医院客户端运动健身9.10 MBv1.1.2
详情walkfit APP运动健身10.30 MBv1.1.7
详情华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情herobandlll运动健身30.40 MBv1.0.0
详情EBOHR运动手表运动健身32.54 MBv2.12.21
详情小米运动健康国外版运动健身116.80 MBv3.33.6
详情上海市第九人民医院(预约挂号)运动健身3.19 MBv1.0.5
详情Elavatine运动健身39.00 MBv2.1.7
详情博耀健身运动健身31.20 MBv1.30
详情BikeComputer软件运动健身12.96 MBv8.5.2
详情点击查看更多
轻食软件2022最新版运动健身45.49 MBv1.2
详情华为运动健康计步器手机版运动健身108.91 MBv12.1.7.310
详情约跑手机客户端运动健身34.79 MBv3.6.4
详情潮约手机版运动健身7.38 MBv1.0
详情Wearfit手环app运动健身41.21 MBvzh_4.1.2
详情体重记软件运动健身20.30 MBv1.0.23
详情艺禅教育运动健身22.27 MBv1.0
详情杂牌子手环通用连接软件运动健身26.00 MBv2.5.4
详情oppo手表app(欢太健康)运动健身127.30 MBv3.35.3
详情lefun手环客户端运动健身24.82 MBv2.64
详情华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情分秒计步运动健身39.67 MBv1.0.1
详情华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情魔力马甲线速成手机版运动健身18.93 MBv1.2.1
详情dido fit智能手环运动健身2.99 MBv0.1.8
详情万能运动手环手机连接软件(支持多品牌)运动健身34.80 MBv3.3.0
详情瘦身计划运动健身68.95 MBv1.0.0
详情Smart Watch智能手表运动健身12.23 MBv1.6
详情oppo健康步数软件官方版运动健身52.71 MBv4.4.1
详情wearfitpro中国大陆版手环app运动健身107.58 MBvzh_5.2.9
详情点击查看更多
共享单车出行记录官网版运动健身92.70 MBv1.0.1
详情华为穿戴手环软件(huaweiwear)运动健身55.70 MBv21.0.1.361
详情卡鼓点软件运动健身119.80 MBv4.2.37
详情凯格尔运动Pro软件运动健身91.70 MBv6.1
详情减脂食谱最新版运动健身67.90 MBv5.9.10
详情不练不可app运动健身41.40 MBv1.2.76
详情InfoWear运动手环运动健身53.70 MBv10.2.0-C
详情球盒手机版运动健身44.30 MBv1.8.2
详情云高高尔夫运动健身155.70 MBv9.24
详情小树苗运动官方版运动健身52.60 MBvcs-1.16.0
详情7分钟健身运动健身118.60 MBv4.6.29
详情轻加减肥app运动健身51.49 MBv6.6.8
详情天天乐舞最新版运动健身140.20 MBv1.0.4
详情民营药直购免费版app运动健身38.30 MBv1.1.7
详情浪加软件最新版运动健身52.90 MBv2.0.9
详情华为运动健康app最新版本运动健身194.50 MBv16.1.5.320
详情胰查通最新版运动健身38.80 MBv1.4.10
详情PlusOne加一教练官网版运动健身228.50 MBv1.7.11
详情超鹿运动健身运动健身198.70 MBv5.98.11
详情称一下体重记录管理软件最新版运动健身22.20 MBv1.3.9
详情点击查看更多
应用权限
