聚焦心理

聚焦心理上面有非常多的心理疏导课程及文章，主要是为了缓解用户的压力，减轻心理负担，拥有一个健康的心理，除了视频模式，你还可以在这里听音频，在你深夜失眠的时候，可以伴着这个入睡，应用还提供心理测评，帮你分析自己的心理状况，需要就来下载吧。

软件介绍

聚焦心理是一款旨在缓解焦虑情绪的自助式心理干预APP。

在学习焦虑缓解策略之前和之后，用户均可运用量表模块的相关测评工具评估其焦虑水平、睡眠状况、生活满意度等身心状态的变化，以检验APP对于缓解自身焦虑情绪的实际效果。

APP的日常练习模块有助于用户在习得缓解焦虑的方法与策略后，保持练习和实践，以助焦虑症状的持续缓解。

本APP通过视频、音频、文章的讲解帮助焦虑个体了解焦虑情绪的普遍症状与相关科学研究，并指导用户学习有助于缓解焦虑的情绪调节策略、积极心理提升策略和正念练习方法。课程设计专业，涵盖内容实践性强，操作简单。

软件特色

1、特邀当下极具审美代表的播客节目入驻，打造高品质内容聚集地，为你提供高品质的精神审美；

2、1对1免费倾诉热线，是这几年简单心理一直坚持在做的事情。截止目前，我们已提供近300万分钟的免费心理服务热线。

3、作为心理咨询师终身成长学院，我们为大家提供了系统化的学习路径。我们拥有全球顶尖师资，只为提供专业&优质的心理课程。

软件优势

1、为心理学专业人士定制专业培训课程，由国内外心理学专家授课，为咨询师成长保驾护航。

2、专业评审团队从全国数万名持证咨询师以及海外优质咨询师中，挑选出了600多个优质咨询师为用户进行服务，通过率不超过2%，为全球用户提供高质量心理咨商服务。

3、没有人是一座孤岛，你的烦与难在这里一定有人感同身受。2000万人在线参与问答讨论，你的心事，我们在听。

应用点评

1、课程设计专业，涵盖内容实践性强，操作简单。

2、通过视频、音频、文章的讲解帮助焦虑个体了解焦虑情绪的普遍症状与相关科学研究；

3、指导用户学习有助于缓解焦虑的情绪调节策略、积极心理提升策略和正念练习方法；