Zepp Life
v6.15.5大小：114.00 MB更新：2026/03/16
类别：运动健身系统：Android
分类分类
大小：114.00 MB更新：2026/03/16
类别：运动健身系统：Android
小米健康运动手环app(Zepp Life)是小米生态体系面向运动与健康管理推出的官方配套应用，适配小米手环与多款穿戴设备，围绕步行、跑步、骑行、睡眠、心率等核心指标，提供全链路的数据记录、趋势分析与目标打卡服务。应用以轻量、准确、易用为设计理念，首页信息卡片一目了然，搭配运动地图与周月年报表，帮助用户用最少的操作获取最关键的健康洞察，适合入门健走用户，也能满足进阶跑者的训练复盘需求。
连接稳定：基于蓝牙低功耗协议与小米设备深度适配，配对快捷、同步迅速，离线也可缓存数据，联网后一键补齐。
监测全面：覆盖心率、压力、血氧、睡眠分期、日常活动量与卡路里消耗，多维度评估身体负荷与恢复状态。
数据可读：关键指标以卡片化与图表化呈现，支持日／周／月对比与趋势回看，异常波动自动高亮提醒。
使用门槛低：默认即合理的记录与提醒策略，新手无需复杂配置即可开始健走与跑步；需要时再按需开启进阶项。
运动分类更清晰：健走、跑步、骑行等项目分栏展示，进入即见总里程、配速与路线；GPS轨迹叠加里程刻度，复盘更直观。
睡眠多维分析：通过入睡时长、深浅睡比例、REM阶段与醒后恢复等维度生成睡眠分数，并结合作息建议给出改进方向。
个性化首页：步数、心率、睡眠、体重等卡片自由排序，常看信息置顶，重要数据一屏掌握。
目标驱动型体验：步数目标、体重目标与打卡提醒可按日设定，配合连续达成勋章，提升坚持动力。
1、打开Zepp Life软件，点击我的。
2、进入我的页面，选择我的设备，添加设备。
3、选择对应设备进行绑定。
4、选择手环类型。
5、显示正在搜索当中，将手环靠近手机，看见手环页面出现允许绑定，点击对勾。
6、绑定成功之后，返回Zepp Life页面，显示蓝牙配对请求，点击配对就可以了。
1、在小米运动手环app中选择表盘管理。
2、点击表盘市场，选择自己心仪的表盘即可。
3、选择表盘之后进入界面，点击替换背景图片，选择使用。
精细统计：每日步数以时间分布柱状图呈现，并可追溯到具体时段的活动强度与卡路里，为通勤与训练安排提供依据。
健康洞察引擎：将最近一段时间的睡眠、心率静息值与活动量交叉分析，遇到异常波动会给出「休息―拉伸―轻运动」等分级建议。
消息与提醒轻打扰：久坐提醒、饮水提醒、早睡提示与运动打卡可按场景分时段启停，避免不必要的打断。
隐私与安全：数据本地可见、云端加密存储，设备解绑自动清除个人敏感信息，导出前二次确认，使用更安心。
运动记录：自动识别步行与跑步，支持室外GPS轨迹、实时配速、心率区间与海拔变化记录；结束后生成里程、步频、抬腕次数等详尽报表。
睡眠监测：夜间睡眠分期、午睡识别、鼾声与呼吸节律趋势（按设备能力），结合周报给出作息建议与提升要点。
心率与压力：全天候心率采样，静息心率趋势图辅助评估体能恢复；压力曲线结合呼吸训练，缓解紧张状态。
体重与身体指标：手动或智能设备同步体重、体脂等数据，生成体重管理曲线与目标达成率。
提醒与工具：来电通知、信息提醒、闹钟、久坐与饮水提醒、查找手机、抬腕亮屏等常用功能一站开启。
第一步・配对设备：打开蓝牙与定位，登录账号后在「我的设备」中选择手环型号；按引导靠近设备并确认配对，完成固件检查与权限授权。
第二步・设置目标：进入首页点击步数卡片，设定每日步数与运动时间；在睡眠页开启睡眠监测与就寝提醒，个性化首页可长按调整卡片顺序。
第三步・开始运动：在「运动」页选择健走／跑步／骑行，等待GPS变为良好后开始；运动中关注心率区间与配速提示，结束后查看分段统计与轨迹。
第四步・解读数据：运动记录支持分段与圈速回放；睡眠页查看分数、分期与建议；心率页对比静息值与近七日趋势，识别疲劳与训练负荷。
第五步・同步与分享：保持应用在后台运行以自动同步；需要出示成绩时，可在记录详情页生成分享海报或导出GPX轨迹用于第三方平台复盘。
稳定性升级：优化蓝牙连接成功率与断连重连速度，降低弱网环境下的数据丢失概率。
统计体验优化：步数时间分布图加载更快，新增周／月对比标尺；睡眠分数算法迭代，异常夜醒识别更精准。
提醒中心改版：久坐、饮水与早睡提醒支持工作日／周末分时段策略，推送更克制。
隐私与安全：完善数据导出与删除流程，新增设备解绑一键清除选项，合规提示更明确。
球探体育网足球即时比分手机版运动健身74.02 MBv12.0
详情鲸鱼体育app免费版运动健身91.40 MBv2.5.5
详情瘦吧app最新版运动健身135.30 MBv3.13.80
详情天天跳绳学生版运动健身376.70 MBv4.0.85
详情约跑手机客户端运动健身34.79 MBv3.6.4
详情果果运动运动健身22.20 MBv1.0.8
详情撸铁记app手机版运动健身25.73 MBv3.0.2
详情华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情小米运动健康内测安装包mi fitness运动健身111.59 MBv3.25.0
详情杂牌子手环通用连接软件运动健身26.00 MBv2.5.4
详情乐刻运动健身运动健身95.17 MBv5.42.0
详情华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情天天爱跳绳运动健身65.60 MBv1.0.1
详情坚果健康大师运动健身2.30 MBv1.0
详情超慢跑节拍器免费版运动健身419.10 MBv4.4.1
详情小米运动健康app最新版运动健身115.70 MBv3.35.1
详情爱善天使(女性生殖健康)运动健身68.90 MBv3.0.140
详情小象皮尼运动魔毯运动健身88.55 MBv1.1.1
详情鲸鱼体育app运动健身91.40 MBv2.5.4
详情nike training club中文版运动健身74.40 MBv6.61.0
详情微信运动计步器运动健身237.69 MBv8.0.34
详情华为运动健康app最新版本运动健身194.40 MBv16.1.4.310
详情鱼跃健康管家运动健身32.32 MBv2.6.6
详情炼炼app(篮球训练)运动健身31.35 MBv1.2
详情卡迈健康运动健身159.70 MBv1.0.0
详情薄荷减肥软件(薄荷健康)运动健身75.90 MBv15.6.1
详情75派智能跳绳运动健身108.78 MBv3.0.1366
详情Health Sync运动健身4.10 MBv6.1.0
详情COROS高驰手表app运动健身157.96 MBv3.2.14
详情keep健身官方app最新版运动健身138.60 MBv8.3.40
详情小米运动健康国外版运动健身116.80 MBv3.33.6
详情跑步节拍器运动健身49.10 MBv2.7.2
详情小米运动健康最新版运动健身103.01 MBv3.23.3
详情华为b2手环软件运动健身7.60 MBv12.06.03.01.00
详情天天看球手机客户端运动健身11.03 MBv1.0.0
详情oppo手表app(欢太健康)运动健身127.30 MBv3.35.3
详情华为运动健康表盘市场最新版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情华为荣耀手环app运动健身52.00 MBv21.0.1.361
详情斐讯运动复活版(PhiLink)运动健身32.24 MBv3.1.3043.0
详情体育天天练运动健身131.70 MBv1.00.00
详情点击查看更多
鲸鱼体育app免费版运动健身91.40 MBv2.5.5
详情轻食软件2022最新版运动健身45.49 MBv1.2
详情华为运动健康计步器手机版运动健身108.91 MBv12.1.7.310
详情约跑手机客户端运动健身34.79 MBv3.6.4
详情阳光体育服务平台最新版运动健身20.60 MBv2.44
详情潮约手机版运动健身7.38 MBv1.0
详情Wearfit手环app运动健身41.21 MBvzh_4.1.2
详情球探体育网足球即时比分手机版运动健身74.02 MBv12.0
详情体重记软件运动健身12.96 MBv1.0.6
详情艺禅教育运动健身22.27 MBv1.0
详情杂牌子手环通用连接软件运动健身26.00 MBv2.5.4
详情oppo手表app(欢太健康)运动健身127.30 MBv3.35.3
详情lefun手环客户端运动健身24.82 MBv2.64
详情华为运动健康beta版运动健身92.39 MBv10.0.1.021
详情分秒计步运动健身39.67 MBv1.0.1
详情华强北s7/s8智能手表app通用版(Wearfit Pro)运动健身107.58 MBvzh_5.2.1
详情魔力马甲线速成手机版运动健身18.93 MBv1.2.1
详情dido fit智能手环运动健身2.99 MBv0.1.8
详情万能运动手环手机连接软件(支持多品牌)运动健身34.80 MBv3.3.0
详情鲸鱼体育app运动健身91.40 MBv2.5.4
详情瘦身计划运动健身68.95 MBv1.0.0
详情Smart Watch智能手表运动健身12.23 MBv1.6
详情oppo健康步数软件官方版运动健身52.71 MBv4.4.1
详情wearfitpro中国大陆版手环app运动健身107.58 MBvzh_5.2.9
详情减肥助手运动健身5.05 MBv1.0.4
详情智慧手环(smart wristband)运动健身10.70 MBv3.6.6
详情hplus watch软件(域胜手环app)运动健身8.28 MBv2.27.0
详情华为b3手环穿戴运动健身51.95 MBv21.0.1.361
详情小米运动软件(mi fit)运动健身109.81 MBv6.9.5
详情goband智能手环app运动健身13.39 MBv2.5.2
详情爱善天使(女性生殖健康)运动健身68.90 MBv3.0.140
详情番茄畅听音乐版app手机版运动健身68.80 MBv5.6.2.32
详情皖青体育官方版app运动健身12.90 MBv1.0.0.4
详情SZOS智能手表最新版运动健身69.32 MBv2.3.6
详情movnow plus智能手环运动健身13.16 MBv3.7.2
详情微信运动计步器运动健身237.69 MBv8.0.34
详情herobandlll运动健身30.40 MBv1.0.0
详情健走伙伴计步器运动健身7.00 KBv2.2.0
详情真时科技运动手环app(pacewear)运动健身65.17 MBv3.2.181123.782
详情WearfitPro智能手环运动健身252.50 MBvzh_5.5.94
详情点击查看更多
华为穿戴手环软件(huaweiwear)运动健身55.70 MBv21.0.1.361
详情卡鼓点软件运动健身119.80 MBv4.2.37
详情不练不可app运动健身41.40 MBv1.2.75
详情小树苗运动官方版运动健身57.70 MBvcs-1.15.0
详情轻加减肥app运动健身51.49 MBv6.6.8
详情民营药直购免费版app运动健身38.30 MBv1.1.7
详情华为运动健康app最新版本运动健身194.40 MBv16.1.4.310
详情胰查通最新版运动健身38.80 MBv1.4.10
详情超鹿运动健身运动健身198.00 MBv5.95.11
详情瘦吧减脂运动健身365.10 MBv3.21.04
详情禾连健康运动健身34.71 MBv9.3.28
详情OKOK健康运动健身226.10 MBv3.7.55
详情精雀赛事成绩查询运动健身137.80 MBv2.5.34
详情体重日记免费版运动健身39.00 MBv3.6.5
详情食卡卡官方网站运动健身87.10 MBv2.7.0
详情拉丁一百运动健身62.50 MBv7.1
详情英尔健运动app运动健身443.65 MBv3.1.4
详情变美啦最新版运动健身57.80 MBv1.2.25
详情动动计步器pacer最新版运动健身64.69 MBv10.6.1.1
详情全民睡眠专家最新版运动健身103.70 MBv3.6.2
详情小米运动软件(mi fit)运动健身109.81 MBv6.9.5
详情每日减脂官方版运动健身191.90 MBv5.1.0
详情悦动圈跑步最新版运动健身298.48 MBv5.17.1.3.8
详情321GO app运动健身111.10 MBv3.7.2
详情乐动力计步器运动健身104.40 MBv10.1.17
详情战篮篮球战术专家运动健身73.50 MBv3.0.4
详情keep健身官方app最新版运动健身138.60 MBv8.3.40
详情药惠多无人药房官网版运动健身61.50 MBv1.6.7
详情HaWoFit手表运动健身202.30 MBv2.4.9
详情健步圈app运动健身45.40 MBv1.3.48
详情瞄运动app运动健身117.80 MBv1.3.8
详情中康体检软件运动健身74.60 MBv1.6.5
详情硬核健身运动健身15.10 MBv2.0
详情医号通医院挂号官方版运动健身39.30 MBv1.1.2
详情蜗牛睡眠最新版运动健身238.20 MBv6.15.9
详情第一赛道app运动健身189.20 MBv4.7.0
详情热汗舞蹈(学舞蹈app)运动健身79.40 MBvdf-1.61.1.0
详情三星健康计步器软件运动健身99.10 MBv6.18.7.005
详情流动简单计步官方版运动健身15.73 MBv1.0.0
详情榆林市第一医院运动健身22.62 MBv2.1.7
详情点击查看更多
