岁岁
v5.3大小：75.30 MB更新：2024/06/13
类别：系统工具系统：Android
分类分类
大小：75.30 MB更新：2024/06/13
类别：系统工具系统：Android
岁岁app是一款治愈心情的软件，能帮你找到很多的缓解心情的方法，学会调理自己的情绪，还能在这里发泄自己的语文文字，可以记录下自己的心情，将根据每一个人的情绪来获得一个治疗的方案，使用起来更方便。
岁岁是一个可以缓解我们心情的软件，能帮你记录情绪的工具，帮你准确记录it猫扑itmop自己的情绪及情绪触发的诱因，并对症下药通过对应的冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪，为大家提供一个心情治愈的流程，识别情绪-接受情绪-探查情绪-练习解脱，为避免用户陷入负面情绪的死循环中，并且做到不被情绪左右。
【情绪练习】
选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。
【心情打卡】
根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。
【吐槽树洞】
自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。
【心情报表】
在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。
【个人星球】
除了以上功能，岁岁还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。
和岁岁一起记录年岁，保持成长。
【心情报告，了解自己】
多维度心情报告，查看你的心情分布
【记录心情，拥抱情绪】
可爱的心情皮肤陪你记录不同心情，找到影响心情的真实原因
【心情树洞，匿名吐槽】
匿名树洞，想说就说。还可支持语音噢
【心情日记，记录此刻】
温馨日记本，支持选择不同皮肤
【兴趣小组，专属群聊】
找到和你志同道合的朋友，创建你的兴趣小组
【孤单心事，倾诉解忧】
解忧馆倾诉心事，或者给陌生人提供温暖互助
【时光信件，和岁月和解】
写一封信给未来和过去，岁月记得我们的初心
v3.4版本
-优化部分已知bug
v2.2版本
情绪自愈，摆脱负面情绪死循环
1.探查情绪波动 - 新增「心情报表」
2.情绪可视化 -新增「星球心情打卡」
3.情绪自愈 -新增「情绪练习」
修复部分功能选择时间会退回主页的bug！
手机迅雷app官网正版最新版2025系统工具107.11 MBv8.30.0.9707
详情DroidSheep系统工具300.00 KB
详情谷歌市场(Google Play Store)系统工具92.70 MBv48.2.19-290PR813001354
详情r34系统工具1.90 MBv1.0
详情豆包app手机最新版系统工具112.40 MBv5.2.0
详情oppo软件商店免费版系统工具90.60 MBv10.3.1
详情91手机助手手机版(百度手机助手)系统工具30.90 MBv6.2.2.801
详情360手机助手app安卓版系统工具39.50 MBv10.13.12
详情MT文件管理器系统工具19.60 MBv2.17.1
详情tplogin路由器app系统工具21.90 MBv5.7.26
详情win11模拟器中文版系统工具16.57 MBv8.92
详情性用社官方版系统工具126.80 MBv4.6.2.7
详情Badam维语输入法uyhurqa hat kirguzguq系统工具70.60 MBv7.71.0
详情百道加速系统工具8.00 MBv2.3.1
详情蚂蚁保护板系统工具45.50 MBv3.0.36
详情Chrome浏览器官方版系统工具246.30 MBv126.0.6478.110
详情Authenticator系统工具9.00 MBv7.0
详情BuildCores 3D PC构建器系统工具129.30 MBv2025.7.1
详情百度app免费版系统工具145.10 MBv15.1.0.10
详情中国银行业系统工具31.60 MBv1.0.2
详情blackmart中文版(安卓黑市场)系统工具5.45 MBv0.99.2.95
详情AdControl(AnyDesk插件)app系统工具15.82 MBv6.3.4
详情diykards系统工具360.40 MBv1.0
详情腾讯应用宝app系统工具30.55 MBv8.8.9
详情ArduinoDroid系统工具42.50 MBv3.8.1
详情私人私密浏览器系统工具23.36 MBv1.5.8
详情Samsung Max系统工具20.30 MBv4.6.26
详情安卓原生settings.apk(安卓4.2.2原生系统UI)系统工具2.13 MBv4.2.2.3
详情WiFi万能钥匙下载官方最新版系统工具84.10 MBv5.0.91
详情uygurqa kirguzguq apk(维语输入法)系统工具70.70 MB7.70.0
详情多屏互动软件(T-Cast)系统工具77.46 MBv10.1.140
详情windows10模拟器中文版系统工具98.07 MBv2.2.5
详情点亮智能尾灯系统工具60.40 MBv1.3.6
详情污客小说客户端系统工具64.94 MBv2.14.11
详情xp3player模拟器系统工具30.81 MBv1.3.9
详情小米对讲机破解软件系统工具31.78 MBv2.17.22
详情百度云盘破解版系统工具178.20 MBv12.5.5
详情讯飞语音输入法手机版系统工具62.69 MBv13.1.8
详情手机百度输入法破解版系统工具99.65 MBv12.3.3.15
详情百度输入法精简去广告纯净版系统工具99.65 MBv12.3.3.15
详情点击查看更多
有缘网婚恋网登录官方版系统工具166.43 MBv6.4.8
详情腾讯手机管家app官方版系统工具85.80 MBv16.1.20
详情搜狗搜索最新版(bingo)系统工具78.00 MBv12.2.5.2226
详情WinRAR手机版手机解压软件app2025系统工具4.11 MBv7.0.1
详情百度手机助手app系统工具12.30 MBv9.6.3.3
详情手机YY语音系统工具110.80 MBv8.46.1
详情360手机助手app安卓版系统工具39.50 MBv10.13.12
详情PP助手app系统工具38.92 MBv8.1.3
详情映客直播最新版系统工具124.20 MBv9.8.50
详情WiFi万能钥匙下载官方最新版系统工具84.10 MBv5.0.91
详情手机百度客户端系统工具150.61 MBv13.51.0.10
详情手机竖屏转横屏软件(Rotation)系统工具6.94 MB28.3.2
详情uygurqa hat kirguzguq系统工具66.04 MBv7.55.0
详情rotation强制横屏系统工具4.69 MBv25.2.1
详情腾讯应用宝app系统工具30.55 MBv8.8.9
详情中华万年历手机版app系统工具63.39 MBv9.3.5
详情吉里吉里2模拟器最新版2022系统工具30.81 MBv1.3.9
详情我的世界java版启动器系统工具72.44 MBv3.3.1
详情百度手机输入法官方app最新版本系统工具121.90 MBv13.2.22.37
详情手机WiFi信号增强器系统工具20.73 MBv4.3.2
详情谷歌服务框架(google services framework)系统工具7.05 MBv12
详情oppo软件商店免费版系统工具90.60 MBv10.3.1
详情三星手机应用商店官方最新版(Samsung Galaxy Store)系统工具47.05 MBv6.6.09.0
详情网易邮箱大师app系统工具133.51 MBv7.19.7
详情手机uc浏览器系统工具100.47 MBv16.3.5.1286
详情oppo应用商店app2024最新版本系统工具64.02 MB11.19.0
详情华为手机助手app最新版系统工具2.13 MBv13.0.0.310
详情mt管理器官方正版系统工具19.53 MBv2.17.0
详情2024华为应用市场app系统工具51.55 MBv14.3.1.300
详情豌豆荚手机精灵最新版系统工具36.40 MB8.3.4.0
详情vivo应用商店app系统工具40.70 MBv9.12.20.0
详情字体管家app系统工具10.48 MBv7.0.0.9
详情POCO图片合成器手机版系统工具71.89 MBv2.0.6
详情安兔兔评测软件2025最新版系统工具73.10 MBv10.4.7
详情谷歌安装器官方原版app系统工具70.00 MBv3.0.1
详情鲁大师app系统工具24.34 MBv10.9.0
详情百合婚恋app系统工具95.82 MB11.11.0
详情腾讯微云手机app最新版系统工具48.90 MBv6.10.17
详情篮球体育画板最新版系统工具10.92 MBv1.0.2
详情mifare classic tool手机版系统工具2.39 MBv4.0.4
详情点击查看更多
悟空分身多开助手系统工具16.70 MBv12.8.5
详情百度手机助手app系统工具12.30 MBv9.6.3.3
详情lbe平行空间官方正版系统工具10.78 MBv4.0.9087
详情kk键盘最新版本系统工具84.80 MBv4.0.1.11970
详情txt文本分割器apk(Txt Spliter)系统工具20.80 MBv1.7.1
详情知识库软件系统工具12.10 MBv5.1.9
详情刷机精灵手机版系统工具19.80 MBv4.0.0
详情隐藏相册照片管家系统工具24.40 MBv10.2.2018
详情藏汉翻译通app系统工具43.90 MBv3.8.2
详情此刻日记免费版系统工具49.20 MBv2.5.0
详情专业录音助手手机版系统工具75.90 MBv3.1.9
详情好买基金网手机客户端系统工具138.90 MBv9.1.2
详情小石开门手机版系统工具32.60 MBv2.3.4
详情搜狗手机浏览器系统工具123.20 MBv15.2.6.6101
详情腾讯应用宝app系统工具30.55 MBv8.8.9
详情数育帮家长端系统工具35.50 MBv5.0.7
详情VMOS云手机最新版系统工具104.30 MBv3.2.59
详情压缩包查看软件系统工具80.00 MBv5.1.0
详情Surplife app系统工具314.20 MBv1.6.2(C)
详情致测(施工测量工具)系统工具243.10 MBv6.2.0519
详情随手记最新版本系统工具91.50 MBv13.2.46.8
详情钢琴调音器软件手机版系统工具16.70 MBv3.296.2
详情防沉迷守护大师系统工具15.80 MBv26.05.27
详情分贝测试仪手机版系统工具41.40 MBv1.3.6
详情手机降温加速器系统工具39.40 MBv364
详情映客直播最新版系统工具124.20 MBv9.8.50
详情钣金展开计算器系统工具32.80 MBv2.4
详情GPS海拔高度app系统工具45.90 MBv2.6.3.5
详情360搜索app系统工具20.22 MBv10.1.4
详情2345王牌手机助手系统工具35.77 MBv10.5
详情猎鹰浏览器官网版系统工具288.10 MBv141.0.7390.60
详情C语言编译器IDE app系统工具83.40 MBv4.6.2
详情AI音乐创作最新版系统工具42.60 MBv1.2.3.1
详情讯飞输入法app官方最新版系统工具68.90 MBv15.0.17
详情好好记账官方版系统工具18.70 MBv1.20.6
详情豌豆荚手机精灵最新版系统工具36.40 MB8.3.4.0
详情HiEdu科学计算器He-570系统工具4.97 MBv4.1.8
详情字体大师手机版系统工具7.47 MBv6.2.6
详情乐播投屏Mobile系统工具131.10 MBv5.12.62
详情小智ToDo软件系统工具111.50 MBv2.4.11
详情点击查看更多
