壹象限
v2.0.5大小：12.20 MB更新：2024/06/06
类别：生活服务系统：Android
分类分类
大小：12.20 MB更新：2024/06/06
类别：生活服务系统：Android
壹象限app是一款习惯与记录心情的软件，帮助更多的用户们找到自己内心的问题，每天帮助自己制定相对的目标，让自己每天的心情更加的开心，还可以进行心理测试，学会的管理自己的情绪，学会的去了解自己，改变自己，一起来这里看看吧！
壹象限是一个个人心情日记记录软件，雨也好，晴也好，陪你一起感受生活的点点滴滴。在这里，你可以遇到其他立志于终生成长的小伙伴，帮助你理解内心世界。作为你的行动小助手，在成长的路上给你些些许的助力。和你一起蜕变为更好的自己。
【记录感受】
「壹象限」是你的私人日记本，用简单的表情和色彩记录你每天的小确幸和小烦恼，还原你的心情起伏变化。要知道，记录本身就是成长。
【心的练习】
「壹象限」是你的成长小助手，每天采取一点点的行动，逐渐积累为成长路上的蜕变之光。
【自我洞察】
通过记录心情感受，让你厘清生活中的纷扰烦忧，拨开云雾看到本质，了解到底是什么在影响你。在「壹象限」的帮助下，学会控制情绪，而不是被情绪控制，养成更健康的思维习惯。
【心理测评】
「壹象限」包含心理健康、性格类型、职业规划、抑郁焦虑等多个专业it猫扑itmop心理测试量表，您可以免费进行测评，了解自身心理健康状况，探索内在的自我。
记录心情
每一次感受都值得记录
描述情绪
科学解读你的小确幸和小烦恼
心情日记
记录下来 释放情绪
心情日历
追踪你的每日心情
增加模板日记本，做自己的心理咨询师，每天一点点的行动，积累成长路上的蜕变之光。
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