健身增肌塑形教练

健身增肌塑形教练是一个能够帮助用户记录数据的健身训练软件。涵盖了不同的健身计划训练，有增肌训练，塑身训练，减脂训练和常规训练，用户可以根据自己的需求去选择不同的运动方式达到自己健身减脂的效果。

软件介绍：

1.根据自己的身材以及体重去选择适合自己的健身训练，达到快速减重的效果。
2.在首页上方一共将所有的健身课程分成了四大种类，增肌训练，塑形训练，减脂训练和常规训练。
3.每一个训练里面都有非常多的小课程，包括练腿练肩，练手臂，用户可以根据自己的需求每天坚持跟着软件跟列达到瘦身效果。
4.会实时记录用户每天健身的数据，包括体重之间的变化。

软件特色：

1.选择一个自己能够坚持的健身项目，每天打卡会实时记录用户已经训练的时间，最高连续训练的时间，包括开始的时间。
2.在记录里面能够查看到自己每次训练的科目，包括每个科目所坚持的天数。
3.用户也能够在软件中添加健身动作，或者直接添加图标，设置健身的次数包括设置提醒时间，再填写上一句能够激励自己的话语，让自己能够坚持训练。
4.含钙的健身动作非常广泛，让用户足不出户就能够在家里训练不同的部位燃烧卡路里。

软件简评：

每一种健身方式都有详细的健身视频，用户在锻炼的时候可以根据视频中的内容锻炼。根据自己的身体情况制定合理的健身计划，每天按照自己能够承受的程度锻炼20分钟半个小时，等到自己能够适应当前强度之后再增加锻炼时长，不断超越自己的极限拥有完美的身材和形态。