背痛练习app免费版(back exercises)

背痛练习app免费版(back exercises)专门为广大用户打造的背部训练软件，如果用户的背部不舒服或者感觉到酸疼，都可以使用这款软件，跟着视频教学锻炼身体，可以有效缓解酸疼，有需要的朋友可以下载体验一下！！

app介绍

有了这个应用程序，您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛，并增强肌肉以支撑脊柱。

软件说明

该应用程序包含100多个练习，用于发育和增强背部，腹部，肩带，腿，臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。

应用特色

-腰部锻炼；

-胸椎锻炼；

-颈部锻炼；

-手术后和骨折恢复锻炼；

-伸展运动；

- 晨练;

独特优势

每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。

计时器和声音指令无需锻炼即可进行锻炼。

通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。

通过详细的统计信息跟踪您的进度。

设置提醒以供下次培训。

更新内容

-更新德语翻译

-添加阿拉伯语、波斯语、波兰语