版本:v1.0.0 安卓版大小:6.8M
类别:生活服务系统:Android
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4、定制化服务,专业指导、每日计划。
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拒绝拖延,你的蜕变,只差一个计划!
【打卡日记】
利用图文形式进行打卡,还能记录自己的心情发布到打卡圈。用日历的形式展示打卡记录,已打卡、漏打卡都一目了然。
【历程分享】
也可以将自己的习惯历程分享给最亲密的朋友成为你的监督人,也可以将自己每天的打卡心得和体会分享在qq空间、朋友圈、微博不仅仅激励自己,还能收获更多鼓励哦!
【个人锐变】
根据自己的需求编辑制定目标,比如每天喝八杯水、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机、不玩王者荣耀等,战胜懒癌开启自己的新旅程。
1、选择并制定.小目标
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3、追踪数据和趋势的.时间管理,不断调整到最优执行方案
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5、不断养成好习惯,克服.拖延症
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