reflectly写作

reflectly写作是一款写日记类型的软件，用户可以直接在里面进行日记的记录，无论是每天发生的事情，心情，和各种事情都可以直接记录，以写日记的方式，减小自己的压力，帮助用户更好的向前努力

app亮点

你每天的感受很重要。Reflectly是一本由AI驱动的个人日记，让您能够处理消极的想法并增加积极性。

准备好减轻压力，培养感激之情，并在生活的各个方面获得洞察力。照顾好您的心理健康应该始终是重中之重。

Reflectly使用积极心理学、正念和认知行为疗法来帮助您茁壮成长。它为您提供个人工具和心态来改善您的情绪，并通过我们的习惯追踪器建立积极的循环。想来点自我约会吗？Reflectly支持您的自我保健之旅。

reflectly特色

写下您每天的感受。使用reflectly作为早晨的动力和每日报价，作为全天的情绪跟踪器，或在您需要发泄的时候。

阅读或编辑以前的日记条目。

接收包含个性化见解的每日、每周和每月概览。

使用人工智能和智能技术，Reflectly通过向您展示情绪相关性和图表来帮助您。过去10天一直有压力，但无法确定原因？我们的习惯追踪器有答案。

我们会根据您的日记条目提出个性化问题，以便您可以更深入地反思、解决问题并表达感激之情。

应用优势

1、在这里，你可以轻松从一些个人护理和自助领域的权威专家那里学到幸福和健康背后的科学。

2、在这里，我们为你提供克服负面思想的个人工具和思维方式，并通过在日常生活中记日志打造积极的习惯

3、在这里，你可以获得思考方法，培养感恩并学会将同理心和善意应用到你生活的各个方面。

小编点评

以前没写过日记？不用担心，我们的智能日记系统会为您提供个性化的提示和肯定，以帮助您克服所面临的任何焦虑并增加感激之情。开始建立植根于正念的更健康的生活方式。

写日记是一种受人尊敬的改善情绪、动力和心理健康的方法。心理学家、治疗师和领先的行业专家重申了这一点。现在是时候投资于您的自我保健程序并立即使用您的Reflectly日记。