TIFIT健身

TIFIT健身是一款线上健身教学app，在这里有海量的健身教学视频，你可以免费学习健身技巧，这里还有健身达人论坛，你可以和他们交流心得，学习更多的健身技巧，你还在等什么快来下载体验吧！

软件介绍

大家可以在这里享受更多的健身的课程视频和学习资源，让你可以更加健康又科学的健身，能够根据你自身的体质情况，为你定制相应的计划

软件特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

5、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 APP 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

软件亮点

1、- 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。

2、- 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。

3、- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质。

4、- 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。