今日晴最新版
v3.0.9大小：74.37 MB更新：2023/03/24
类别：生活服务系统：Android
分类分类
大小：74.37 MB更新：2023/03/24
类别：生活服务系统：Android
今日晴这款性情解压记录软件能够帮助那个社交恐惧，或者心理压抑的你提供一个倾诉与记录的地点，通过软件让自己的心理压抑的感情释放出来，不再承受那么多负面的思绪，缓解内心的压力，还给自己身心一片净土。
该软件是基于情绪障碍的循证治疗方案，融合了诸如认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等的积极心理学和认知行为治疗的核心干预成分，并根据用户的初始评估结果及个人喜好，针对性进行模块的组合，形成适配于个人的情绪干预方案。
1、以AI对话的方式呈现，模拟真实的咨询场景
2、每天都可以在平台里面来记录自己的心情，各种放松身心压力的音乐及时更新；
3、给用户提出引导性问题促使用户进行反思和自我成长
4、随时随地处理情绪问题，具有个性化、私密性、便捷性的特点
5、还采集了许多健康的训练项目，涵盖呼吸以及体能等多方面的训练项目；
1、提升用户心理健康和幸福力，减少负面情绪
2、在空闲的时候也可以来查看各种缓解压力的方法，让我们的身心压力得到释放；
3、增强自身专注力和情绪掌控力
4、识别和修正负面的自动思维，积极应对消极情绪减少恶性事故发生概率
5、为了让用户可以更好的进入到压力释放的状态，里面还为用户提供许多有礼的主题场景模板；
1、了解基本的心理健康常识，和心理防护知识
2、作出切实的行为变化，把好的行为付诸行动
3、旨在解决用户的心理焦虑，为用户提供放松的环境，从而达到心灵治愈的效果；
4、通过视觉以及听觉多维度的效果来帮助用户减压，合理的训练方式不仅能消除压力，还能帮助用户保持身体和心理健康。
v1.0.4版本更新
每日记录体验升级，快来感受新版本吧～
优化用户体验
香蕉智能社区最新版生活服务54.22 MBV2.2.1
详情中邮揽投新一代寄递平台最新版本生活服务27.10 MBv1.3.103
详情十色成人两性情趣生活服务15.20 MB123.0.4
详情拼豆图纸生成软件生活服务18.58 MBv1.1.2
详情美团快驴生活服务100.34 MBv12.18.205
详情泛云智能生活服务25.36 MBv1.0.3.2
详情车联天下生活服务43.16 MBv2.6.9
详情摩托邦app生活服务82.36 MBv5.0.1.2023100901
详情交管12123生活服务195.80 MBv3.4.1
详情同程金融生活服务41.50 MBv3.5.0
详情中国电信小翼管家2023最新版生活服务255.17 MBv5.1.0
详情微卫士生活服务236.10 MBv1.6.8
详情爱玛出行生活服务268.90 MBv5.7.0
详情货拉拉司机版生活服务181.80 MBv6.7.69
详情扫黄打非app最新版本生活服务64.57 MBv3.2.8
详情搬大师日式搬家生活服务35.30 MBv1.0.1
详情星野官方版生活服务88.40 MBv1.27.005
详情HND可视掏耳朵设备生活服务5.00 MBv1.0.22.240706
详情拼豆小区app生活服务6.92 MBv3.2
详情知识精灵生活服务11.29 MBv2.2
详情中华万年历日历vip破解版生活服务57.46 MBv9.0.5
详情网上国网最新版官方免费生活服务127.13 MBv3.1.1
详情小米服务通官方版生活服务24.66 MBv0.0.46
详情道运通生活服务44.60 MBv1.5.3
详情hp smart手机打印软件生活服务119.77 MBv17.5.1.4570
详情神眸生活服务300.40 MBv3.0.0
详情天下佛经手机版本生活服务24.34 MBv3.3.3
详情波星通app最新版本生活服务17.66 MBv3.5.3
详情多趣赚生活服务39.60 MBv2.1.0
详情CamHi生活服务58.30 MBv6.3.31
详情民生山西最新版本生活服务134.70 MBv2.2.6
详情中爱365app生活服务21.88 MBv2.0.3
详情双赢物流平台APP生活服务43.72 MBv5.0.4
详情全天人工计划生活服务40.86 MBv6.7.2
详情魅动手机版(情趣设备)生活服务52.90 MBv8.0.51
详情Suki生活服务174.00 MBv4.19.2
详情Flag Maker生活服务17.90 MBv1.0
详情大麦国际生活服务82.80 MBv1.0.0
详情新疆正能量app生活服务8.97 MBv5.6.30
详情祈福人生(拜佛)生活服务39.20 MBv2.2.0
详情点击查看更多
菜鸟裹裹手机版生活服务71.90 MBv8.7.190
详情tf家族fanclub官方app生活服务34.48 MBv2.2.7
详情太平洋人寿保险生活服务182.35 MBv4.1.18
详情58同城手机客户端生活服务122.40 MBv13.52.2
详情钓鱼人手机版生活服务58.57 MBv3.7.51
详情十色成人两性情趣生活服务15.20 MB123.0.4
详情黑龙江人社官方最新版本生活服务7.82 MBv7.2
详情天翼账号中心客户端生活服务7.08 MBv5.9.1
详情本森BENSON生活服务50.24 MBv1.14
详情墨迹天气app生活服务98.40 MBv9.0880.02
详情女生穿搭风格分类app生活服务39.35 MBv1.0.0
详情格力派工系统app新版生活服务22.50 MBv1.0
详情2022甘肃省人社生物认证系统生活服务13.78 MBv1.8
详情律师堂法律咨询生活服务28.95 MBv1.6.5
详情就问律师客户端生活服务29.33 MBv2.9.20
详情低保对象定期报告系统生活服务18.40 MBv4.1.0
详情虚拟记分牌(scoreboard)生活服务5.80 MBv1.8.5
详情二维码扫描手机客户端生活服务16.56 MBv4.1.5
详情广西移动掌上营业厅(和掌桂)生活服务70.52 MBv7.1
详情轻途旅行手机版生活服务46.49 MBv2.16
详情摩托邦app生活服务82.36 MBv5.0.1.2023100901
详情搭展宝生活服务18.31 MBv1.3.6
详情手机公车无忧生活服务5.20 MBv101
详情同程金融生活服务41.50 MBv3.5.0
详情河北税务app最新版生活服务37.20 MBv3.15.0
详情公寓宽带电信营业厅生活服务145.46 MBv10.2.0
详情菜鸟点我达最新版本生活服务70.25 MBv7.52.1
详情香蕉智能社区最新版生活服务54.22 MBV2.2.1
详情中通宝盒app手机版生活服务165.40 MBv8.18.0.6943
详情平安好车主最新版生活服务210.20 MBv5.81.1
详情momo陌陌交友app生活服务134.30 MBv9.21.4
详情中邮揽投新一代寄递平台最新版本生活服务27.10 MBv1.3.103
详情萌牙生活服务29.09 MBv1.1.0
详情金钟罩反诈系统全民反诈生活服务46.66 MBv2.0.8
详情赛格车圣世天互联生活服务7.89 MBv2015012202
详情米家软件(mihome apk)生活服务126.97 MBv9.3.705
详情文旅通官方最新版生活服务49.12 MBv2.3.3
详情慧眼识诈手机app生活服务16.72 MBv1.1.0.1020
详情hp smart手机打印软件生活服务119.77 MBv17.5.1.4570
详情新版美的通app生活服务66.25 MBv5.0.7
详情点击查看更多
浙江联通手机客户端生活服务72.53 MBv4.2.0
详情Wellcee唯心所寓生活服务98.50 MBv4.16.0
详情网上国网最新版官方免费生活服务127.13 MBv3.1.1
详情货先生生活服务32.11 MBv2.0.8
详情鸿食灰太狼官方版生活服务75.50 MBv3.4.30
详情北京超准天气生活服务14.20 MBv1.2.7
详情寻梦鲜花平台生活服务81.80 MBv4.4.2
详情凯度梦想家手机版生活服务157.20 MBv2.2.3
详情墨迹天气app生活服务98.40 MBv9.0880.02
详情上海随申办市民云生活服务125.96 MBv7.5.6
详情微检修最新版生活服务29.11 MBv3.2.0
详情粗门手机版生活服务111.20 MBv1.6.60
详情美居空调联网app生活服务169.00 MBv11.4.13.3
详情人人租机app生活服务64.60 MBv3.18.87
详情律师馆app生活服务47.80 MBv11.2.009
详情小宇睿联生活服务146.10 MBv1.7.5
详情灵机紫微斗数生活服务105.60 MBv5.6.0
详情掌上电力营业厅缴费app生活服务122.19 MBv3.0.3
详情boss直聘手机版最新版生活服务134.00 MBv12.220
详情左点之声手机版生活服务143.30 MBv1.9.0
详情江铃智行服务平台生活服务115.50 MBv6.8.1
详情转转app回收手机生活服务96.20 MBv11.3.2
详情瓜子二手车直卖网生活服务61.91 MBv10.0.0.6
详情香格里拉大酒店官方软件生活服务74.80 MBv3.6.0
详情中国电信营业厅网上营业厅app生活服务179.23 MBv11.1.0
详情送道骑士版生活服务44.00 MBv1.0.117
详情趣计划手机版生活服务10.60 MBv3.0.0.2
详情生意掌上记最新版生活服务53.30 MBv5.23.67
详情真好日历最新版生活服务33.40 MBv1.7.2
详情一村最新版生活服务133.30 MBv3.1.50
详情花娃商家版生活服务224.10 MBv13.12.64
详情全球天气实时预报生活服务83.30 MBv2.0.2
详情掌上大学app最新版生活服务114.10 MBv3.34.6
详情国家化妆品监管网查询生活服务46.80 MBv3.4.3
详情车主邦团油生活服务169.90 MBv8.4.8
详情岚图汽车app生活服务419.20 MBv5.6.5
详情见马鞍山最新版生活服务64.60 MBv4.3.6
详情天气预报星免费版生活服务117.50 MBv1.4.6
详情运荔枝司机手机版生活服务259.70 MBv5.37.1
详情熊猫签证手机客户端生活服务33.30 MBv3.22.5
详情点击查看更多
应用权限
