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home workout健身软件

home workout健身软件

v1.1.4

大小:17.64 MB更新:2021/04/22

类别:运动健身系统:Android

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Home Workout是一款在家就能健身的软件,每天利用在家的空余时间制定健身计划,你就可以拥有彭于晏的身材,它能帮助你完美塑造身材,不需要任何器材,按照平台内的动作进行练习即可,相信在不久的时间内你的身体就会发生变化。

介绍

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练

功能介绍:

可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;

很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。

全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;

还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;

Home Workout

特点

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

*体重图表追踪体重变化

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*自定义锻炼提醒

新功能

bug修复

语言:中文
包名:homeworkout.homeworkouts.noequipment
MD5:abb7137a787ca6faa720d67079a6553d
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