健康减肥app

健康减肥是一个教你如何减肥瘦身的软件，这里面有饮食减肥，三十天减肥计划非常全面，早餐、午餐、晚餐还有运动量都是给你规定好了的，只要你按照这上面的去做，绝对能不伤身体，不反弹的减肥，感兴趣的欢迎前来下载使用哦！

官方简介

健康减肥为你定制减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，是你减肥瘦身时必备的减肥助手。

健康减肥集成了HealthKit，可以在记录->饮食运动记录时获取苹果健康的步数。

健康减肥是一款免费女性减肥瘦身类APP，把科学的减肥方法分解成任务提醒，只要跟着每日的提醒做，就能轻松减肥成功。

功能介绍

1、健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

2、详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

3、强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

4、卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

5、助手功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

健康减肥亮点

食物库，里面拥有德莱昂的食物、食谱你可以根据自身的摄取量来制作饮食。

卡路里计算器，一日三餐的饮食标准都会在里面经过精准计算的，严格帮助用户进行饮食控制。

减肥资讯，每天都有一些健康鼓励的话语以及小知识可以阅读。

相关点评

没有明确的运动计划？不知道一日三餐吃什么？热量摄入多少合适？这些问题在这上面都能够帮你统一解决的，里面拥有大量的计划以及饮食食谱可以让用户选择，这些都是根据体重而定制的，选择适合自己体重的计划才能够高效率的燃起身上的每一寸脂肪。