小森林

小森林既可以帮助你放松心情、缓解压力还可以教你如何练瑜伽，它是一个多功能的软件，平时大家上班肯定会有压力，这时候大家可能都会有一些轻微的焦虑，甚至还伴随着一点点失眠，那就大开小森林app，它能帮在舒缓你的压力、情绪的同时还能改善你的睡眠。

应用信息

小森林是一款专注于放松冥想和改善睡眠质量的应用程序，我们将通过引导式的练习、白噪音、睡眠故事等内容，帮助大家缓解焦虑、放松心情、改善睡眠、平静内心，随时保持良好的状态。无论你是初学者，还是有过冥想经验，通过小森林，你都可以找到适合自己的课程或者内容；

功能介绍

我们的课程内容包括：

-冥想基础练习

-深度睡眠、助眠

-改善抑郁情绪

-释放紧张

-缓解压力

-消除焦虑

-感知当下

-午间冥想放松

-还有更多内容，等待学习和探索

功能亮点

1.专为大多数瑜伽爱好者打造的瑜伽教学服务APP；

2.通过系统的指导和学习，重点关注“瑜伽工作室不销售”的概念，以帮助用户量身定制课程并在整个过程中进行指导；

3.全面结合移动互联网技术和LBS定位技术，提供肩颈瑜伽，背部瑜伽，孕妇瑜伽，减肥等课程信息；

功能优势

1.这是一个相对自定义的功能，除了混合外，您可以随意混合一些，设置何时听什么，以及编辑分类；

2.支持定时功能，不用担心深夜入睡，带来很多音乐和声音，完全免费供您使用；

3.界面中没有广告，分类非常详细，适合所有对灵魂有些厌倦的人，并且声音种类很多。

软件特色

1. 轻松定制你的音效。无论是虫鸣，鸟叫，海浪，下雨，打雷，刮风，你喜欢的音效全在这里

2. 百变组合，拒绝重复。各种音效随意组合，并且可以单独控制某一自然声的音量，这世界只有一份单独的声音。

3. 多场合都适用。 瑜伽，工作，学习，甚至于公共场合音乐播放，你都可以一手搞定。

4. 轻松自在，舒心静养。由于多个自然音效组合成「白色噪音」，会让人体更容易进入放松状态，对失眠人群有很大的效果。如果你有被失眠困扰，此App会对你有不少帮助。