冥想正念睡眠app

冥想正念睡眠app是专为睡眠打造的一款服务软件，软件可以帮助用户更好的解决失眠、焦虑的状况，用户可以在这里更好地帮助自己静下来，并通过冥想的方式来帮助自己解决自己的失眠和各种焦虑，从而让自己有一个更好的生活状态。

冥想正念睡眠app软件介绍

冥想正念睡眠，它是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系的APP，通过冥想解决你的焦虑、失眠和疑惑。里面的坐姿介绍会为你讲解坐姿的作用，影响，什么样的坐姿舒服方便等。

软件特色

用户可以直接通过这个软件设置冥想辅助。

坐姿的介绍中，我们会讲解坐姿的作用和效果，什么样的坐姿舒服方便等等。

冥想记录时间表，帮助用户回顾冥想过程，并让他们坚持自己的计划。

软件亮点

冥想正念睡眠一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。

这里有着各种的不同的模式选择，都可以让你静下心来。

结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

软件优势

每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将在自在正念app被好好保存下来。

冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程，让用户更有计划的坚持下去

用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式！

更新日志

功能结构更加完善