动缘健身

动缘健身app一款专业的健身软件，想要拥有完美身材，就用动缘健身，量身定制健身方案，搭配科学饮食，让您的身体每一处都完美无缺，健康体魄轻松拥有。赶紧来IT猫扑网下载使用吧！

软件介绍

在健身房不好意思向教练开口询问？邂逅“Fitness女神”却不敢搭讪？每次只会在跑步机上跑~跑~跑，却发现举不起最轻的杠铃?

想改变么？想针对你的身体“薄弱项”进行科学系统性的训练么？尽在动缘健身!

软件功能

1、专业的国民体质测评

在合作场馆中进行免费的专业体测，数据化的测试结果清晰展示身体“漏洞”

2、移动的健身房社区

你的健身房朋友圈，随时与健身教练进行互动，给你的“Fitness女神”点赞

3、专业教练录制健身视频

健美大赛选手，专业健身教练倾心录制动作示范视频，动作要点准确掌握

4、量身订制的训练计划

按照“FITT”原则，频度（Frequency）、强度（Intensity）、时间(Time)和类型（Type），根据国民体质测评结果，通过缜密算法推荐健身训练课程

5、健康资讯，饮食搭配

健康宝典随时提供最权威、实用的资讯，健康饮食为你的身体添“油”助力

软件特色

全身锻炼:一种可以锻炼全身的运动方式,兼顾肌肉增加,减肥,有氧运动,无氧运动.为你提供一站式的健身解决方案

减肥运动:针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不再难

腰腹部锻炼:专门用于增强腹肌,背肌的健身方式.同时可以帮助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果

下半身锻炼:专业化的下半身健身方案,可以增强腹肌,同时提升腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应

强化锻炼:通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力

辅助功能:健身计划,健身提醒