健康铜梁

健康铜梁是一款智能的家庭医生服务app，在这里为用户提供了便捷的血压、血糖、血样、心电等等健康监测服务功能，帮助用户拥有一个健康的体质，同时还可以线上与医生在线咨询、预约监测等等，非常的方便哟，欢迎感兴趣的用户快来IT猫扑网下载吧！

官方介绍

健康铜梁旨在做你身边的家庭医生；审核、面签、预约、留存完整流程规范化，服务记录可查询、过程可追踪、效果可评估；整合预约服务、医患交流、慢病管理、自助查询、健康资讯等等服务功能，为签约居民提供VIP式的全周期个人健康管理，打通居民健康服务的最后一公里。

健康铜梁app功能

报告查询：无需原地等待，报告直达手机

健康自诊：线上健康自诊，自主健康全知道

咨询：日常健康问题，咨询专业医生

在线预约：挂号无需排队，预约名医专家

就诊人管理：不用贴身陪同，也可为家人、朋友提供就医服务

健康教育：随时了解最新、最热门、最专业、最科学的医学健康资讯

软件特色

手机挂号

掌上实时挂号，短信凭证高效就诊；

取报告单

在家也能取报告单，无需往返医院查询、取单；

医院导航

院外线路导航、院内科室分布、周边商户一网打尽；

智能分诊

模拟临床医生问诊流程，通过自检就能初步评估自身病情；

手机支付

使用手机随时绑定账户，快捷支付更加放心。

健康铜梁app亮点

签约极其迅速

随时随地和医生进行联系

操作及其方便

秋季养生方法

要早睡早起

秋季自然界的阴气由硫泄转向收敛、闭藏。秋天气候转凉，要早些睡觉，以顺应阴精的收藏，又宜早一点起床，以顺应阳气的舒张。另外适当早起，适当做一些晨练，既可以呼吸一些清新的空气，促进新陈代谢，又有益于肢体功能活动的锻炼，有助于身体的健康。

要适当“秋冻”

夏去秋来，秋风拂面，虽凉还不至于寒，人们还能耐受，不妨进行一点锻炼，逐渐增强体质，适应气候的变化。“秋冻”就是说“秋不忙添衣’，有意识地让机体“冻一冻’，避免多穿衣服产生的身热汗出，汗液蒸发，阴津伤耗，阳气外泄。秋季应顺应阴精内蓄，阳气内收的养生需要。但是“秋冻”还要根据天气变化来决定，应以自己感觉不过于寒冷为标准。进人深秋时就应注意保暖，若气温骤降，一定要多加衣服。

要清静养神

秋季草枯叶落，花木凋零，秋风秋雨易使人感到萧条、凄凉，勾起优郁的心绪。尤其是老年人容易产生情绪低落，多愁善感。这时候最好多听一听音乐，或静下来读一本好书，或与好朋友聊天，或到户外散步，这些都能排解苦闷的情绪。中医根据“天人相应”的理论认为，秋天人们一定要保持精神上的安宁，只有这样才能减缓肃杀之气对人体的影响，还要注意不断收敛神气，以达到心境宁静状态。

要适当运动

金秋季节，秋高气爽，是运动锻炼的大好时机。但人体的生理活动也随自然环境的变化处于“收”的阶段，即阴精阳气都处在收敛内养的状态，故运动养生也要顺应这一原则，也就是说不要做运动量太大的项目，以防汗液流失，阳气伤耗。应根据人体的生理特点来选择运动项目，如登山、慢跑、散步、做早操、练气功等。随着天气逐渐转冷，运动量可适当增加，在严冬来临之前，体质会有明显提高、大大增强抗寒耐冻的能力。

要护肤保健

秋季随着天气的变冷，人的肌肤不能马上适应这种变化，血液循环变慢，皮肤干操，容易出现细碎的皱纹，尤其是在眼睛周围。所以，秋季更要注意对皮肤的护理。除了要多饮水及食用一些富含维生素E的食物，如核桃、芝麻、蜂蜜、乳类等外，还要注意保持愉快的心情，因为荷尔蒙的分泌与自律神经的平衡可因心绪的变化直接反映在皮肤上。因而皮肤的变化与情绪有很大的关系。此外，药物、按摩、化妆、面膜等美容护肤保健方法，不仅适用于秋季.其他季节也可采用，只是在秋季更应重视罢了。

要防病保健

秋季气候变化较大，若不谨值起居，则容易使一些慢性病在秋季发作。尤其是老年人，体温中枢的调节功能减弱，对外界寒热的刺激反应较迟钝，若不及时增减衣服就很容易患病。如支气管哮喘的患者，适应不了气候的变化，加上花粉、尘埃、煤气、冷空气等过敏因索的刺激而使哮喘发作。慢性咽炎的患者，由于秋天气候多晴少雨，气候干澡，容易诱发咽炎的发作。因此老年人在秋季一定要注意防病保健尤其是一些慢性病要防止在秋季复发。

更新内容

BUG修复。