健身部落软件

健身部落app是一款专业的健身软件，为广大健身爱好者提供专业的健身视频指导，辅助你制定合适的健身计划，600个健身动作，帮助你减掉脂肪，减掉多余的肉肉，塑造完美身形，虐出美丽马甲线，展示迷人A4腰~喜欢的用户欢迎来IT猫扑下载~

应用信息

健身部落是一款健身系列的软件，对您的健身计划进行管理，并辅助使用健身计划。在应用中可以找到场馆、教练以及兴趣相同的健身爱好者。

健身部落是一款专注于为大家提供优质健身训练的软件，这里有丰富的健身视频，通过科学有效的训练方法帮助你快速达成你的健身目标，想要健身的朋友不用去健身房就能练出好身材。

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应用功能

1.近600个运动健身动作，国内健身动作最全的健身app 

2.官方为您定制的健身计划，助您练出最美身材 

3.追踪您的健身历程，您的健身历程都在此 

4.show分享，健身达人show出你的最美身材

应用特色

1、健身部落帮您：keep住所有的历史数据

2、跟踪健身历史数据：你能对自己以往的健身过程一目了然，让你知道哪块肌肉需要增强训练强度。 

3、私人定制训练计划：你可以根据自己的身体情况，训练目的来定制训练计划 

4、训练统计：你可以在日历上看到你的训练历史

5、动作笔记：比如你做某个动作的时候，经常忘记把腿绷直或者背部不够挺直，你可以针对这一个动作做出笔记提醒你。 

6、会员秀：健身爱好者的聚集地，你可以找到各种牛人，一起交流。 

应用亮点

-火辣模特演示超过600种健身动作，更有文字，动作图片说明和训练视频 

1.大型健身房器械使用展示 

2.40多种俯卧撑演示

3.徒手健身动作大全 

4.哑铃动作大全 

6.壶铃动作大全 

7.瑜伽球动作大全

8.阻力绳动作大全 

9.50多种腹肌训练动作，足够您能练出马甲线 

10.拉伸动作大全 

-训练计划精选 

1.小蛮腰训练计划 

2.一周四,五,6次的训练计划 

3.产后体型恢复计划 

4.核心肌肉训练计划 

5.翘臀训练计划 

6.瘦腿秘籍 

7.胸大肌训练计划 

8.胸大肌训练计划 

9.三角肌训练计划 

10.肱二头肌训练 

11.肱三头肌训练 

12.跳绳训练 

13.家庭有氧瘦身训练 

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