菁彩生活app

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菁彩生活应用描述

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菁彩生活软件功能

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旅行注意哪些问题

1.解渴要适可而止，出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足

2.热水洗脚去疲劳

3.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾

4.防疲劳预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边

5.防脚打泡万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡

6.防寒暑北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整南方徒步旅行，夏季要防暑防雨