一起跳绳鸭手机版

一起跳绳鸭官方版专门为广大用户打造的手机跳绳app，详细记录用户每天跳绳次数，以及帮助用户计算出消费了多少热量，让用户能够清楚知道自己每天的成果，以此有信心、有毅力能够坚持下去，感兴趣的朋友可以下载体验一下！！

一起跳绳鸭手机app介绍

使用「一起跳绳鸭」自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。

跳绳运动介绍

跳绳是一种能快速消耗热量的运动，坚持跳绳可以迅速减肥、保持体型。

跳绳还能够：

增强灵活性和协调能力

缓解颈椎腰椎酸痛

预防骨质疏松

一起跳绳鸭app使用说明

1. 准备一根跳绳

2. 启动此App，按下「开始」按钮，然后将手机放在口袋中

3. 开始跳绳，「一起跳绳」会自动进行计数，计数时也有声音反馈

4. 完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。