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叮咚游泳

叮咚游泳

v1.0.3

大小：30.27 MB更新：2022/08/16

类别：运动健身系统：Android

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叮咚游泳是一款学游泳的手机应用程序，用户可以随时随地拿起手机，跟随图文和视频教程学习游泳技巧，并掌握标准知识，在泳池实战训练，非常适合青少年儿童使用，快速学会游泳吧。

叮咚游泳app介绍：

叮咚游泳提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教学视频，使游泳者能够快速的理解游泳的基础理论知识和实际的游泳姿势。通过游泳的学习，使游泳学生掌握两种或两种以上游泳姿势及其出发转身技术,从侧面培养游泳者的运动兴趣，养成终身锻炼的习惯；将游泳运动成为促进学生身体素质全面发展、增进健康的有效手段。培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。加强学生游泳安全意识和自救能力。

叮咚游泳app

功能特色：

使用踢腿板

踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。

分时间段练习

像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15-30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。

游泳时全力以赴

保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。

快速短距离游

很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。

游泳的益处：

游泳消耗的能量大

这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，游游肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

可享受天然的服务

游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的体验，对皮肤还可起到美容的作用。

可避免下肢和腰部运动性损伤

在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

语言：中文
包名：com.shenzhenyiyan.swimming
MD5：cf248bfce30240b160ffe315988e0e9e
厂商：深圳市艺研科技有限公司
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      应用权限

      检测出此应用获取 12 个敏感隐私权限：
      1.允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端，而不受您的控制。
      2.允许应用程序展开或收拢状态栏。
      3.通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息，定位精度大概误差在30~1500米。
      4.访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。
      5.允许应用程序防止手机进入休眠状态。
      6.允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
      7.允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
      8.允许应用程序写入SD卡。
      9.允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
      10.允许程序访问网络.
      11.允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
      12.允许应用程序查看所有网络的状态。
      敏感隐私权限用途说明：
      1.允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端，而不受您的控制。
      2.允许应用程序展开或收拢状态栏。
      3.通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息，定位精度大概误差在30~1500米。
      4.访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。
      5.允许应用程序防止手机进入休眠状态。
      6.允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
      7.允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
      8.允许应用程序写入SD卡。
      9.允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
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      11.允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
      12.允许应用程序查看所有网络的状态。